olah raga official diganti jadi olahraga unofficial nih.
jalan2x (baca: bener2x jalan lama sampe kaki pegel), terkadang sambil bawa beban 15 kiloan (baca: gendong).
so far sih masih oke semua, dari berat badan, tensi, dst...
mo ke gym udah kehilangan minat karena kurang waktu. Kalau ada waktu mending buat bertapa