kalo pagi saya malah jarang makan om.
baiklah, intinya kurangi nafsu makan.
kempesin pake jarum cc.
justru habit gak sarapan pagi itu harus diubah..
secara logika, pagi adalah waktu paling banyak aktivitas, hendaknya kita mengisi diri dengan "bahan bakar", dan malam adalah waktu paling sedikit aktivitas, hendaknya isi bahan bakar juga sedikit.