Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia
Topik Buddhisme => Meditasi => Topic started by: cipto kho on 02 August 2012, 10:54:36 AM
-
Salam bahagia semuanya.
searing semua, bagaimana kita bisa tau meditasi kita ada kemajuan atau tidak, sering kali merasa bosan ?
pada akhirnya tidak mau melanjutkan meditasi,atau di tinggalkan.
mohon kasih sedikit tip atau jawaban ?
bagi yang senior ajarin yang junior ya ?
-
apa tujuan meditasinya?
-
Salam bahagia semuanya.
searing semua, bagaimana kita bisa tau meditasi kita ada kemajuan atau tidak, sering kali merasa bosan ?
pada akhirnya tidak mau melanjutkan meditasi,atau di tinggalkan.
mohon kasih sedikit tip atau jawaban ?
bagi yang senior ajarin yang junior ya ?
Meditasi adalah kegiatan Memusatkan konsentrasi dengan benar. Seringkali kita merasa bosan dan jenuh karena aktivitas yang rutinnitas itu itu saja. Meditasi kita dapat dikatakan maju bila kita dapat melawan atau pun menyingkirkan rasa bosan itu sendiri sehingga tetap kita lakukan tanpa meninggalkan meditasi itu sendiri.
Tips untuk meditasi adalah kenali bathin kita pada saat meditasi.
Saya rasa disini tidak ada tingkatan yang ada hanya berbagi pengalaman kita.
-
Salam kenal Bang/Mas tesla dan alucard cloyd yang mau berbagi boleh saya tau sudah berapa lama kalian bermeditasi itu menyangkut kesabaran boleh kasih tau ?
-
Salam kenal Bang/Mas tesla dan alucard cloyd yang mau berbagi boleh saya tau sudah berapa lama kalian bermeditasi itu menyangkut kesabaran boleh kasih tau ?
Belajar meditasi bila maksud Anda duduk dan diam seperri layaknya meditasi saya saat ini jarang melakukannya karena kesibukan aktivitas kerja dan urusan rumah tangga. Tetapi bila maksud Anda adalah meditasi sebagai sebuah kesadaran diri akan konsentrasi benar itu saya lakukan hampir setiap saat saya menyadarinya. Maksud Anda, Anda belajar meditasi untuk melatih kesabaran emosi Anda saat ini? Bila ya jangan pernah melatih kesabaran anda karena seperri kata orang kesabaran ada batasnya. Takutnya Anda hanya menyimpan emosi Anda dibelakang kesabaran Anda sendiri. Begitu habis kesabaran anda maka meledak lah emosi terpendam Anda. Tetapi bila Anda ingin belajar mengedalikan emosi diri belajar lah meditasi metta / cinta kasih kepada setiap mahluk. Belajar meditasi adalah sarana melatih diri agar dapat Mengenal diri sendiri sebagai mana apa adanya.
-
Kalau kita rutin bermeditasi tiap hari misal setengah jam maka nanti akan merasakan sendiri koq perubahan didalam batin kita sprti yg biasanya kita suka gelisah, tidak sabaran maka akan menjadi lebih tenang. Meditasi itu melatih konsentrasi dan kesadaran kita jadi pikiran kita tidak berkeliaran ke mana2. Yg membuat kita gelisah itu adalah pikiran kita yg suka berkeliaran tidak tentu arah....resah memikirkan masa depan, kecewa dgn masa lalu, mikirin kapan kita naik gaji, kapan kita bisa kaya :), dsbnya. Kalau kita suka Meditasi maka lama2 pikiran2 yg suka berkeliaran itu menjadi lebih jinak dalam arti lebih bisa dikendalikan.
Mw tanya bagi yg suka meditasi. Kalau kita rutin meditasi bahkan sampai tiap saat kita Melatih Metta dan setelah beberapa lama, suatu hari kita merasakan Damai sekali seperti tidak ada beban hidup ini dan tidak ada yg dikhawatirkan, serta bila ada org yg membenci kita atau mencela kita, kita tidak terpancing sama sekali. Itu apa udah Mencapai Piti/ Kegiuran atau apa?
Saya dulu pernah mencapai seperti itu....cuma sayangnya krn saya Melakukan Pelanggaran Sila maka langsung drop batin saya.
Jadi bagi teman2, Jangan Sekali2 Mengganggap Remeh 5 Sila itu krn itu Fondasi utk Kemajuan Meditasi kita.
Terima kasih
-
kalau mau tau ttg perkembangan-nya
sempatkan waktu untuk datang ikut retreat dan mengungkapkan pengalaman2 Anda kepada instruktur meditasi (bhikkhu, sayalay, romo ataupun pandita)
Salam bahagia semuanya.
searing semua, bagaimana kita bisa tau meditasi kita ada kemajuan atau tidak, sering kali merasa bosan ?
pada akhirnya tidak mau melanjutkan meditasi,atau di tinggalkan.
mohon kasih sedikit tip atau jawaban ?
bagi yang senior ajarin yang junior ya ?
-
kalau meditasi kita pakai objek pernapasan, kan ada pernapasan kasar ,sedang,halus, saya cenderung pakai pernapasan kasar dari awal
kalau sudah mencapai badan saya seperti ada aliran semacam elektrik gitu atau semacam chi gitu mutar mutar di dalam diri saya gitu,kalau sudah begitu
napas nya jadi halus,dan kalau pikiran saya fokus di chi bisa 2 jam saya duduk dalam meditasi,saya sendiri tidak tau itu di tahap mana,
karena saya latih sediri di rumah engak pernah ke vihara.
-
Salam kenal Bang/Mas tesla dan alucard cloyd yang mau berbagi boleh saya tau sudah berapa lama kalian bermeditasi itu menyangkut kesabaran boleh kasih tau ?
salam kenal juga _/\_
menurut saya meditasi ga ada hub dg kesabaran. yg ada hub dg kesadaran. jadi tolak ukur saya adalah semakin maju, maka dlm sehari2 lebih byk sadar drpd ga sadarnya. kalau soal duduk diam, lama atau sebentar, kemudian sensasi2 tubuh yg eksotis, itu udah bukan tujuan saya meditasi
-
salam kenal juga _/\_
menurut saya meditasi ga ada hub dg kesabaran. yg ada hub dg kesadaran. jadi tolak ukur saya adalah semakin maju, maka dlm sehari2 lebih byk sadar drpd ga sadarnya. kalau soal duduk diam, lama atau sebentar, kemudian sensasi2 tubuh yg eksotis, itu udah bukan tujuan saya meditasi
setuju sama om tesla.