Topik Buddhisme > Jurnal Meditasi

Jurnal Meditasi Kristin

(1/10) > >>

Kristin_chan:
Setelah berhenti meditasi beberapa lama akhirnya mulai lagi kemarin.

Jadi teringat waktu kecil, saya suka ngikut papa meditasi. Waktu itu meditasi rasanya mudah banget. Cuman disuruh papa, perhatikan nafas aja, trus rasanya udah nyaman banget.

Beranjak dewasa, udah mulai malas karna berbagai kesibukan. Dhamma pun uda dilupakan. Baru kembali lagi setelah lulus kuliah. Tapi setiap mau meditasi, rasanya sulit sekali. Gak fokus2. N gak ada tempat yang memungkinkan untuk bermeditasi dengan tenang. Satu menit aja rasanya udah lama banget.

Baru kemarin, saya mulai meditasi lagi. Berhubung, cici saya sudah merit, jadi saya sekarang punya kamar sendiri n punya room untuk meditasi.

Hari pertama kembali meditasi, saya set alarm selama 5 menit (karna dari pengalaman, setiap meditasi pikiran saya sering terganggu ke jam. Udah berapa lama ya? Udah jam berapa ya? dll). Berusaha fokus ke nafas. Pikiran sedikit melayang, tapi selalu berusaha untuk fokus n kembali ke nafas. Terasa agak nyaman (saya heran, biasanya saat meditasi, saya sering terganggu digigit nyamuk, atau kaki pegal, tapi kemaren santai aja). Sampai tiba2 bunyi alarm... Rasanya kok cepat sekali ya 5 menit sudah berlalu??? Saya matikan alarm n coba untuk lanjut lagi. Tapi tiba2 terdengar bunyi suara TV dari sinetron yang lagi di tonton mama saya. "Kenapa kamu bohongi aku???" Slepppp... Langsung fokus saya buyar n ngikutin filmnya... "Oh Revan (tokoh dalam sinetron itu) udah tau ya, kalo si Erika cuman boong. Mampus tuh si Erika. Boong aja kerjanya.". "Ups... Udah ngaco neh... Balik balik ke nafas...". Tapi suara sinetron disebelah terus terdengar n sepertinya seru banget.... Akhirnya aku sudahi meditasinya n duduk untuk review sedikit.

Parahnya begitu saya stop meditasi, sinetronnya malah commercial break. Tau gitu saya lanjutin aja.  :)) :)) :))

Begitulah meditasi hari pertama saya. Rencananya mau meditasi setiap hari... Mudah2an bisa terlaksana.

 _/\_

Sumedho:
cia yoo

Pitu Kecil:
Kristin ajarin lothar meditasi donk, biar sama2 meditasi ;D

Sunce™:
wakakakaka... ;D ;D ;D ;Dbegitulah kalo masi putthujana..  :)) :))

 _/\_

Kristin_chan:

--- Quote from: LotharGuard on 06 September 2008, 12:50:51 PM ---Kristin ajarin lothar meditasi donk, biar sama2 meditasi ;D

--- End quote ---

Cemana mo ngajarin... Saya aja meditasi gak beres gini...

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page