Topik Buddhisme > Meditasi

Metoda apa yang anda gunakan untuk bermeditasi ?

(1/7) > >>

Sumedho:
Polling time.

Saya Anapanasati.

langitbiru:
anapanasati :D

Sukma Kemenyan:
Samatha Bhavana :: Teja Kasina
---
tapi aneh...
kalao gw coba Vipassana (ikutin nafas)
pasti pikiran malah jadi kacao...

tapi kalao Objek Teja gue suruh ikutan di Vipassana,
menjadi gampang di kontrol pikiran...

duh duh... jadi melekat dengan Objek Teja... :(

Sumedho:
Mungkin masalah kebiasaan kali yah.

Mo coba kasina selalu fokus utama lari ke nafas lagi.

Kirain semua orang lari ke nafas ternyata ada yang lari ke kasina terus juga yah.

Thanks for sharing. Kalau ada temen berbagi pengalaman kan jadi enak :)

Kalyanadhammo:
Anapanasati dengan tambahan dari metode Bhante Mahasi Sayadaw.

regards.

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page