Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia
Komunitas => Kafe Jongkok => Personality => Topic started by: Mr.Jhonz on 11 August 2009, 10:29:39 PM
-
HHmm..
Pertanyaan Ini sempat membuatku bingung..
Disaat tubuh sudah letih,karena kerja seharian,sesampai di rumah sudah malam...
Mana yg lebih penting istirahat(tidur) <=terkesan monoton dan menyiyikan waktu
atau
hiburan(broswing,baca,main game,ntn,dll)
<= dgn resiko tidur larut malam,dan besok harus bangun pagi untuk bekerja...
kalo ga salah,sang buddha hanya tidur kurang dari tiga jam sehari,tapi di dunia kesehatan,disaranin tidur 8 jam sehari..
Menurut para senior..
Langkah mana yg paling bijak
thank sebelumnya
-
Meditasi! :P
*pintar omong tp sendiri gk jalanin =))
Tergantung kondisi jg, kalau sdh lelah mending istirahat supaya besok bisa FIT! Kadang lelah tp msh gelisah lum bisa tidur, yah cari hiburan untuk melepas stress atau meditasi :P xixixi...
-
Mr. jhonz ..
kamu seorang perumah tangga yang mempunyai banyak kerja pakai otak dan otot serta tanggung jawab ...sebaiknya kamu tidur 8 jam
Buddha seorang samanera
sudah wajar untuk tidur 3 jam ..banyak waktunya digunakan untuk meditasi dan perenungan
_/\_
-
Mr. jhonz ..
kamu seorang perumah tangga yang mempunyai banyak kerja pakai otak dan otot serta tanggung jawab ...sebaiknya kamu tidur 8 jam
Buddha seorang samanera
sudah wajar untuk tidur 3 jam ..banyak waktunya digunakan untuk meditasi dan perenungan
_/\_
Buddha seorang Samanera? yang bener?
-
Sang Buddha Tidur hanya 1 jam setiap hari selama 45 tahun .....
Jangan samakan pola tidur anda, saya, sodara/i dan semua Makhluk ;D
Diantara guru-guru spirilitual didunia dari zaman Sang Buddha sampe sekarang tidak ada yg bisa menyamapi SEMANGAT guru Agung kita .... _/\_
-
rasanya bukan cuma karena semangat..
tetapi batin memang berhubungan erat dengan fisik.
-
Langkah mana yg paling bijak
tutup mata
tarik napas panjang & buang napas panjang 3x
tanyakan diri sendiri, apa yg saya inginkan.
kalau blm ketemu, ulangi lagi...
masih blm ketemu, ulangi lagi...
sampai ketemu ;D
pertanyaan dari kamu, untuk kamu sendiri, jawabannya ada di kamu sendiri _/\_
-
Tidur
-
Tidur
thanks indra
mohon bimbingannya
Mr. jhonz ..
kamu seorang perumah tangga yang mempunyai banyak kerja pakai otak dan otot serta tanggung jawab ...sebaiknya kamu tidur 8 jam
Buddha seorang samanera
sudah wajar untuk tidur 3 jam ..banyak waktunya digunakan untuk meditasi dan perenungan
_/\_
Buddha seorang Samanera? yang bener?
-
Lebih baik Tidur (:$ Good Night
|-)
-
Kecuali terkapar sakit/ketiduran, saya lebih suka baca/main game/browsing. Tidur 4-5 jam cukup, tapi konsekuensinya mata jadi kek panda :)
-
tidur :jempol:
-
kayaknya perlu dibedakan antara LETIH dan BOSAN.
Letih ya TIDUR. Bosan ya cari kesibukan seperti main GAME..
-
tidur sambil bermimpi sedang cari hiburan seperti nonton, browsing :)
sekali dayung 2 pulau terlampaui :))
-
Kecuali terkapar sakit/ketiduran, saya lebih suka baca/main game/browsing. Tidur 4-5 jam cukup, tapi konsekuensinya mata jadi kek panda :)
kok gw kagak,, gw tidur cuma rata2 sehari = 2 1/2 jam
masih ganteng dan mempesona :hammer:
-
Kecuali terkapar sakit/ketiduran, saya lebih suka baca/main game/browsing. Tidur 4-5 jam cukup, tapi konsekuensinya mata jadi kek panda :)
kok gw kagak,, gw tidur cuma rata2 sehari = 2 1/2 jam
masih ganteng dan mempesona :hammer:
kita lihat beberapa tahun mendatang.. apakah commentnya masih sama.. :)
-
betul rekan forte kurang tidur bisa cepat tua selain banyak meditasi
-
Terima kasih semuanya...atas saran2nya _/\_
-
Lebih baik Tidur (:$ Good Night
|-)
tidur sambil dipijat pemijat professional dgn minyak urut yg berbau rempah2 dgn alunan music suara ombak laut dan kicauan burung2.
-
Wew..ikutin sarannya bro sahceng mah jebol tuh kantong, mesti ke spa tiap hari..
-
^
^ relatif sis,
kalo mau yg irit,ke panti pijat tunanetra aja..di jamin profesional..soalnya 'berIjasah' dan privasinya terjamin :))
-
lebih enak dengerin musik di kuping sampe tidur...
-
Btw kenapa yah kalo abis dipijet bawaannya ngantuk...ada yang tau kenapa?
-
balance aja.. prioritaskan tidur. sesekali terutama akhir minggu gpp kali tidur rada maleman, isi dg maen game. yah gw skrg sih lebih prioritaskan tidur. selain badan lebih sehat dan ga gampang sakit, kondisi pikiran jg terpengaruh oleh kuantitas, terutama kualitas tidur kita.
selain itu bermeditasi, terlebih kalau mau mengurangi kuantitas tidur tanpa mengurangi kualitasnya. lakukan scr bertahap sambil meningkatkan kualitas dan kuantitas meditasi.
[at] hatred
denger musik sambil tidur? not good. paling ga kalo dah ngantuk sempetin matiin dl lagunya krn kondisi pikiran saat tidur ngga benar2 lelap jadinya kalo masih sambil dngr lagu..
-
[at] Sis Yuri
mungkin karena otot dan syaraf dah pada mengendur dan rileks. jadi gampang tertidur.
-
[at] xuvie
meditasi ma aye tetap,walaupun cuma 10menit ;D
tapi banyak teman gw yg prioritasin hiburan,sepertinya ga ada masalah dgn kesehatannya,
apakah mungkin karena kebiasaan??
[at] hatred
mubazir pak,buang2 energi..ingat ancaman global warming 8)
-
^
^ relatif sis,
kalo mau yg irit,ke panti pijat tunanetra aja..di jamin profesional..soalnya 'berIjasah' dan privasinya terjamin :))
Katanya beli produk Citra, dapat pijit gratis...
cuma itu untuk kaum HAWA,....
apakah sis Yuri udah nyoba ?
Dimana ya ada yg spt begitu utk cowok ?
-
Btw kenapa yah kalo abis dipijet bawaannya ngantuk...ada yang tau kenapa?
Karena aliran darahnya bersirkulasi dgn lancar, otot2 tidak kaku
semua menjadi relex, ya pasti ngantuk deh...(kecuali pikirin bayarannya terus)
-
Kecuali terkapar sakit/ketiduran, saya lebih suka baca/main game/browsing. Tidur 4-5 jam cukup, tapi konsekuensinya mata jadi kek panda :)
kok gw kagak,, gw tidur cuma rata2 sehari = 2 1/2 jam
masih ganteng dan mempesona :hammer:
Kenapa kita perlu istirahat/tidur??
Hati perlu bekerja pada saat kita tertidur atau istirahat (dengan asumsi tidak beraktivitas)
Hati memproduksi kolesterol dan protein penting lain. Selain itu, hati memiliki kemampuan luar biasa untuk regenerasi sehingga dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Karena itu, penyakit hati seperti hepatitis B bisa mengancam jiwa penderitanya.
hati memiliki banyak fungsi, termasuk proses penyaringan nutrisi dari dalam tubuh, obat, alkohol, dan penyakit lain dari aliran tubuh.
Bro... be careful untuk yang tidur kurang dari 4 jam sehari...selain merusak sel tubuh (penuaan jaringan kulit) juga mudah terserang penyakit...
-
Kenapa kita perlu istirahat/tidur??
Hati perlu bekerja pada saat kita tertidur atau istirahat (dengan asumsi tidak beraktivitas)
Hati memproduksi kolesterol dan protein penting lain. Selain itu, hati memiliki kemampuan luar biasa untuk regenerasi sehingga dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Karena itu, penyakit hati seperti hepatitis B bisa mengancam jiwa penderitanya.
Hati memproduksi kolesterol ? ???
hati memiliki banyak fungsi, termasuk proses penyaringan nutrisi dari dalam tubuh, obat, alkohol, dan penyakit lain dari aliran tubuh.
Hati memiliki fungsi penyaringan ? ???
Source nya sis ?
-
Bro Forte, mo nanya...
Teman sy ada yg menderita sakit 'darah minyak'. Saya gak tau apa nama resmi penyakit ini. Berdasarkan keterangan kawan saya, penyakit dia ini karena kelebihan kolesterol, badannya kurus dan dia ada menyebut2: Legisit (saya gak tau ini nama obat atau nama penyakitnya, gak jelas)...
Mungkin Bro Forte ada informasi seputar penyakit ini?
Anumodana,
Willi
::
-----
wah topiknya gak cocok ya? Tadi nyari2 topik serba-serbi kesehatan gak ketemu.... ;D
kalo gak cocok dengan topik monggo.... dipindahin aja deh...
-
No offense ya.. Ini mah pendapat gw doang. Idup itu kan singkat sebagai manusia, kalo diabisin buat tidur doank mah ya moyung kayanya. Mening coba sesuatu yang berguna ato sesuatu yang baru. Ato interaksi sama kluarga n temen. Gw pribadi sih mikirnya gitu. Kalo banyak tidur rasanya kaya buang" waktu. Tidur juga ada saatnya nanti gw bakal tidur selamanya. Don't worry..
Gw pikir sih idup itu harus fun. Tapi kalo fun-nya di tidur n emang hobinya tidur ya jalanin aja. Apalagi ada pertimbangan resiko"nya.. Ur choice.
Tubuh manusia sih beda". Tergantung aktifitas juga ato mungkin turunan genetik ato mungkin karmanya barangkali. Misalnya lu cukup tidur 8 jem, gw cukupnya 9 jem 7 menit 25 detik.
Ada nyokap temen gw dia tidur cuma 3 jem sehari. Dari jem 1am, jem 4am udah bangun. Masak or buat kue buat dijual, sorenya kadang ke vihara. Dia ga pernah tidur siang n gw juga ga pernah liat dia duduk" n tidur"an. Bisa diambil kesimpulan dia aktifitas full dalem 1 hari. N dia sehat" aja, umurnya 60an lebih.
-
Hiperlipidemia ?
-
Hiperlipidemia ?
kurang tau juga... besok kami (sy dkk) akan menganjurkan dia untuk pergi cek ke dokter dan melihat penyakit apa ini sesungguhnya...
::
-
^
^
jangan lupa cek darah komplit deh.. jadi bisa diketahui penyebabnya apa..
-
jangan lupa cek darah komplit deh.. jadi bisa diketahui penyebabnya apa..
Ok Bro, akan sy sampaikan ke mereka untuk cek darah lengkap kawan kita ini.
_/\_
::
::
-
Disaat tubuh sudah letih,karena kerja seharian,sesampai di rumah sudah malam...
Mana yg lebih penting istirahat(tidur) <=terkesan monoton dan menyiyikan waktu
atau
hiburan(broswing,baca,main game,ntn,dll)
<= dgn resiko tidur larut malam,dan besok harus bangun pagi untuk bekerja...
Elin pilih T.I.D.U.R
-
T.I.D.U.R = Terus Ingat Dia Untuk Refreshing ? ^-^
-
Kenapa kita perlu istirahat/tidur??
Hati perlu bekerja pada saat kita tertidur atau istirahat (dengan asumsi tidak beraktivitas)
Hati memproduksi kolesterol dan protein penting lain. Selain itu, hati memiliki kemampuan luar biasa untuk regenerasi sehingga dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Karena itu, penyakit hati seperti hepatitis B bisa mengancam jiwa penderitanya.
Hati memproduksi kolesterol ? ???
hati memiliki banyak fungsi, termasuk proses penyaringan nutrisi dari dalam tubuh, obat, alkohol, dan penyakit lain dari aliran tubuh.
Hati memiliki fungsi penyaringan ? ???
Source nya sis ?
mungkin yg dimaksud kolesterol endogen yang berasal dari hati..
kalo kolesterol eksogen berasal dari luar, dari makanan yg dimakan..
yg dimaksud penyaringan mungkin detoksifikasi kali..
-
[at] monyet laut :D
ada juga manusia yg ngga tidur sama sekali tuh.. masalahnya mayoritas kita bukan mereka yg 'beruntung' begitu :P
tidur secukupnya sesuai kebutuhan badan saja. salah 1 nya mengurangi kuantitas tidur tanpa mengurangi kualitasnya yg saya tau ya lakukan meditasi yg berkualitas dan berkuantitas.
[at] jhonz
ya memang kadang ngga kelihatan. krn saat masih muda kita masih banyak energinya. dan kalau keliatannya waktu tidur dipakai hura2 jg kesehatan tetep keliatan bagus, apalagi kalo dicobain jam istirahat diseimbangin juga, bakalan lebih bagus lagi. ;)
-
Kenapa kita perlu istirahat/tidur??
Hati perlu bekerja pada saat kita tertidur atau istirahat (dengan asumsi tidak beraktivitas)
Hati memproduksi kolesterol dan protein penting lain. Selain itu, hati memiliki kemampuan luar biasa untuk regenerasi sehingga dapat memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Karena itu, penyakit hati seperti hepatitis B bisa mengancam jiwa penderitanya.
Hati memproduksi kolesterol ? ???
hati memiliki banyak fungsi, termasuk proses penyaringan nutrisi dari dalam tubuh, obat, alkohol, dan penyakit lain dari aliran tubuh.
Hati memiliki fungsi penyaringan ? ???
Source nya sis ?
mungkin yg dimaksud kolesterol endogen yang berasal dari hati..
kalo kolesterol eksogen berasal dari luar, dari makanan yg dimakan..
yg dimaksud penyaringan mungkin detoksifikasi kali..
Intinya seh gini.. Jikalau bisa, memberi penjelasan itu yg jelas, misal hati memproduksi kolesterol endogen. Itu benar. Dan protein penting itu apa?
Mengenai penyaringan dan detox itu hal yg beda. Detox emang bs di hati. tp hati setahu gw gak ada fase penyaringan. Yg ada fase reaksi dgn sitokrom p450, dan konjugasi. Sdgkan fase penyaringan adanya di ginjal.
-
No offense ya.. Ini mah pendapat gw doang. Idup itu kan singkat sebagai manusia, kalo diabisin buat tidur doank mah ya moyung kayanya. Mening coba sesuatu yang berguna ato sesuatu yang baru. Ato interaksi sama kluarga n temen. Gw pribadi sih mikirnya gitu. Kalo banyak tidur rasanya kaya buang" waktu. Tidur juga ada saatnya nanti gw bakal tidur selamanya. Don't worry..
Gw pikir sih idup itu harus fun. Tapi kalo fun-nya di tidur n emang hobinya tidur ya jalanin aja. Apalagi ada pertimbangan resiko"nya.. Ur choice.
Tubuh manusia sih beda". Tergantung aktifitas juga ato mungkin turunan genetik ato mungkin karmanya barangkali. Misalnya lu cukup tidur 8 jem, gw cukupnya 9 jem 7 menit 25 detik.
Ada nyokap temen gw dia tidur cuma 3 jem sehari. Dari jem 1am, jem 4am udah bangun. Masak or buat kue buat dijual, sorenya kadang ke vihara. Dia ga pernah tidur siang n gw juga ga pernah liat dia duduk" n tidur"an. Bisa diambil kesimpulan dia aktifitas full dalem 1 hari. N dia sehat" aja, umurnya 60an lebih.
wow!! Ini ni pandangan yg berbeda..
Sy juga sempat berpikir demikian,
dipikir2 kalo sehabis pulang kerja langsung tidur,hidup terasa monoton,ga ada warnanya...
Asiknya,sehabis pulang kerja..nonton dulu,dilanjutin dgn membaca,main game,dan di tutup dgn prosesi meditasi...rasanya hidup begitu hidup 8) penuh warna...
tapi resikonya ya itu...
Rasa ngatuk menyerang saat bekerja,dapat menganggu kesehatan,dll
kembali lagi, hidup adalah pilihan... 8) ;D
-
^
^ relatif sis,
kalo mau yg irit,ke panti pijat tunanetra aja..di jamin profesional..soalnya 'berIjasah' dan privasinya terjamin :))
Katanya beli produk Citra, dapat pijit gratis...
cuma itu untuk kaum HAWA,....
apakah sis Yuri udah nyoba ?
Dimana ya ada yg spt begitu utk cowok ?
produk citra -/+ cuma goceng lho..
Kalo di lihat tempatnya elit banget...apa iya cuma modal goceng bisa di pijat oleh profesional... ;D
-
^
^ relatif sis,
kalo mau yg irit,ke panti pijat tunanetra aja..di jamin profesional..soalnya 'berIjasah' dan privasinya terjamin :))
Katanya beli produk Citra, dapat pijit gratis...
cuma itu untuk kaum HAWA,....
apakah sis Yuri udah nyoba ?
Dimana ya ada yg spt begitu utk cowok ?
produk citra -/+ cuma goceng lho..
Kalo di lihat tempatnya elit banget...apa iya cuma modal goceng bisa di pijat oleh profesional... ;D
Saya yakin bisa, karna perusahaan Citra ingin mempromosikan barang dagangannya,
bayangkan promosi di TV aja setahun udah berapa MMMMMMMMM,
kalau cuma memberikan pijat gratis itu kecil deh...........
sekarang masalahnya itu cuma utk kaum cewek2....
jadi kita gak kebagian deh.... (kecuali mau transex dulu ahhhhhhhh)
-
^
^ ya udah,nanti sy ajukan ke Cap Lang untuk produk 'minyak urut GPU'.beli sebotol GPU gratis urut dan pijat...
Di pijat ama tunanetra profesional..MAU?? :))
-
^
^ ya udah,nanti sy ajukan ke Cap Lang untuk produk 'minyak urut GPU'.beli sebotol GPU gratis urut dan pijat...
Di pijat ama tunanetra profesional..MAU?? :))
protest bro, yg minyak urut Cap Lang, dan GPU itu amat PANAS....
nah kalau urut lama2 malah MELEPUH, digosok-gosok lama2 pun
menjadi tidak TENANG.....
kecuali kita banya pengencer....ini mesti tanya bro Forte pengencernya
apa ya, supaya tidak kepanasan..
tapi kalau berhasil, mohon saya dikabarin lho!
-
^
^ ya udah,nanti sy ajukan ke Cap Lang untuk produk 'minyak urut GPU'.beli sebotol GPU gratis urut dan pijat...
Di pijat ama tunanetra profesional..MAU?? :))
protest bro, yg minyak urut Cap Lang, dan GPU itu amat PANAS....
nah kalau urut lama2 malah MELEPUH, digosok-gosok lama2 pun
menjadi tidak TENANG.....
kecuali kita banya pengencer....ini mesti tanya bro Forte pengencernya
apa ya, supaya tidak kepanasan..
tapi kalau berhasil, mohon saya dikabarin lho!
sebenarnya rasa panas itu disebabkan oleh rasa dingin yang berlebihan.
karena sensor rasa dingin dan rasa panas itu berdekatan, akibatnya kalau terkena reseptor rasa panas, maka terasa panas
pengencernya ya menggunakan basis yang digunakan dalam minyak gosok tersebut. kalau misal dalam bentuk balsem, ya menggunakan basis balsem