Terima kasih banyak..
Pertanyaan selanjutnya..
Apakah setelah tengah hari..diperbolehkan untuk menikmati cemilan?ato bahkan segelas susu? <=soalnya kondisi lambungku kurang kuat,di tambah baru pertama kali puasa
Sory banyak nanya,soalnya sy benar2 awam soal latihan2 moral seperti..dan hari ini tengah mencoba melatih diri dgn mempratekan athasila
salam metta
salam sejahtera selalu Bro.Jhonz yang baik,
terima kasih kembali, senang sekali saya mendengar anda menjalankan athasila, semoga "kebajikan" anda ini membuahkan kamma baik segera, teruskan perjuangan nya, saya mendukung... :
memang berat bagi yg terbiasa makan 3x sekali, saya juga menjadi kurus, dulu berat saya hampir 60kg kemudian kemarin pulang ke tanah air tinggal 45kg sekarang naik 48kg...memang berat menahan lapar bagi yang punya kelemahan lambung, bahkan cukup berbahaya, namun jika bisa mengatur sedemikian rupa, maka tidak akan menjadi masalah lagi.
anda tahu memiliki kelemahan di lambung, jaga baik2 dg cara siapkan cereal, jika anda merasa lambung perih di jam2 sekitar 3 ato 4 sore, maka anda dpt membuat cereal tsb, tp jgn kental, misal : 2 bungkus cereal utk secangkir minuman cereal, bukan seperti itu, cereal tetap dlm keadaan cair, namun dpt menjaga terjadinya luka lambung. setahu saya orang yang memiliki luka di lambung harus menjaga jangan sampai kosong perutnya karena akan segera memproduksi gas dlm lambung, sehingga perlu dijaga dg minuman juice (mis : kacang hijau) atau cereal.
bukan berarti lalu anda sampai pada kesimpulan bahwa segala yg di juice bisa dikonsumsi lalu membuat juice bakmi yah...khan kata samaneri boleh asal juice, jadi sekalian aja indomie di juice, biar bisa diminum...
bagi yang menjalankan athasila hanya makan sekali atau 2kali, yang sekali makan, jam makan mereka sekitar 10.30 merangkap sarapan dan makan siang, sedang yang 2kali makan, jam 7.00 pagi dan sebelum jam 12.00 siang, di sore hari kami minum teh atau susu (ditanah air), sedang disini setiap minum teh itu mix dg susu (ciri khas negara sini tehnya dicampur dg susu). tidak apa2 minum susu, karena kita juga harus menjaga kesehatan...
usahakan dijaga jangan sampai lambungnya sakit ya gara2 athasila, percuma kalau tujuan mulia anda malah mengakibatkan anda masuk RS...cegah dg cara spt tsb diatas, boleh minum selingan asal cairan (juice ato cereal) kalo cemilan ntar 1pak bungkus yah sama aja...ga athasila namanya...
selamat berjuang, pabbajja segera menanti anda...dengar2 viharanya Bro Gachapin dah buka itu ...Vihara Karuna Mukti di Bandung...
sekali lagi selamat ya Bro Jhonz...saya salut atas usaha gigih anda ... two thumbs utk anda
may all beings be happy
mettacittena,