pernahkah anda merasa gagal karena anda merasa depresi, putus asa, gak mau ngapa2in?
gagal sebagai nama-rupa yg sudah sedikit belajar n sdikit mngerti ajaran buddha??
gagal menjadi manusia yg sharusnya hidup dengan sbaik2nya bekerja keras demi sebuah hidup??
n what did u do?
Saya mengalami juga sis Cinta_Violet, no one is perfect in the world, also without any mistaken.
Tiada seorangpun yang sempurna di dunia ini, bahkan tiada seorangpun yang sama sekali tidak pernah melakukan kesalahan.
Sayapun mengalaminya, untuk beberapa saat kita tidak mampu menolong diri kita, bila ada pepatah yang mengatakan bahwa hanya diri kita sendiri yang mampu menolong kita, karena hanya kitalah yang tahu apa yang sebenarnya terjadi pada diri kita ini SANGAT SULIT dipraktekkan, kerena dikala kita sedang depresi berat kita TIDAK MAMPU berpikir jernih, yang hanya bisa kita lakukan adalah segera pergi relaksasi beberapa hari ke suatu tempat, atau bila sis memiliki hobby mendengarkan lagu, dengarkanlah lagu2 favorite anda akan lebih baik menggunakan headset shg anda bisa menyetel besar kecilnya volume tanpa mengganggu orang lain, apabila anda mendengar lagu favorite anda yang ternyata hanya akan menimbulkan kesedihan anda, ga apa2 lakukan aja ga masalah, anda dapat menangis sepuasnya, karena setelah itu rasa plong yang anda rasakan, mampu menyalurkan kegundahan hati, tapi bila anda lebih memilih lagu bahagia ini juga sangat baik untuk dilakukan, ini salah satu terapi bathin yang sedang menderita. Selain itu ada beberapa cara lain, berenang, bersepeda, jogging dll akan membuat tubuh anda merasa segar sehingga depresi anda dapat step by step menurun. Ada cerita2 motivasi di DC yang banyak sekali dulu sering diposting oleh bro CHANGE, sayang beliau sudah tidak pernah muncul lagi, silahkan sis main2 ke thread beliau. Semoga sharing ini bisa bermanfaat, karena sayapun melakukan hal2 ini, dan lumayan dapat mengatasi depresi saya yang bagi saya teramat berat.