Saya tidak hanya ngomong bahwa 'pengendalian diri = menyadari pikiran'
Dalam sutta dijelaskan bahwa terdapat 19 faktor batinbermanfaat, yg jika salah satunya muncul, maka mereka bersama-sama akan muncul sekaligus semuanya.
Beberapa diantara ke 19 jenis batin itu adalah:
keyakinan, perhatian murni, malu, takut berbuat jahat, dstnya.....
Jadi ketika "menyadari pikiran hadir, maka sekaligus pengendalian diri hadir (malu dan takut berbuat jahat).
Tinggal lagi, langkah selanjutnya karena cetana ini akan padam dalam sekejap, apakah akan timbul cetana sejenis yg lebih kuat ataukah malah akan timbul cetana buruk? Untuk ini diperlukan pemahaman benar, kemauan yg kuat, paksaan, kekuatan, kesadaran, konsentrasi, dll....
::