Hallo Bond,
Bimbingan retreads tunggal berarti kamu juga bisa melakukan retreads di rumah, kita dapat memandu kamu melalui email atau melalui telephone. Kamu dapat juga dapat melakukannya dipusat retread dan kita bisa memandu kamu selagi kamu ada di sana, sepanjang gurumu yg lain setuju.
Adalah sangat baik yang jika dapat praktek 1-1.5 jam dua kali dalam satu hari. Kamu sangat dedikasi! Ini akan membantu kamu dengan pemurnian, dan siapkan diri-kamu untuk pergi ketempat retreads. Sebab jhana praktek adalah suatu praktek intensive, yg pada umumnya perlu yogi retreads untuk mencapai jhana. Jika yogi sedang berbicara dan bekerja sepanjang hari, konsentrasi mereka akan semakin berkurang dan adalah menjadi sukar untuk mencapai jhana. Inilah alasan kenapa tempat retreads adalah penting praktek ini. pada umumnya, adalah terbaik untuk bersemadi 8 sampai 12 jam sehari pada tempat retreads ketika praktek ini.
Ketika bergerak dari Jhana 1 ke Jhana 2, konsentrasi meningkat dan faktor jhana menetes jatuh satu persatu. Bagaimana berkerjaan ini adalah sedikit rumit, dan diterangkan oleh Ven. pa auk Sayadaw di (dalam) buku nya knowing anf seeing. Stephen dan aku juga ikut menjelaskannya di (dalam) buku [kita/kami] yang (mana) akan tersedia dalam 1 Mei . Aku akan menganjurkan kamu untuk membaca lebih banyak tentang itu .
banyak berkah dalam praktek kamu
dengan metta
Tina
ini yah
sori iseng