sebetulnya meditasi janganlah berpacu pada tujuan yang mengarah untuk mencapai sesuatu , karena semakin kita memikirkan tujuan itu akan semakin terasa sulit dan lama ,atau bahkan kita akan terseret oleh ilusinasi kita sendiri , sebetulnya meditasi adalah untuk melatih konsentrasi kita , sehingga apabila konsentrasi terlatih , akan timbul perhatian , karena adanya perhatian , akan timbul kesadaran ,karena kesadaran baru memungkinkan hilangnya kemelekatan ( kalau di latih terus ).sehingga akan di capai ketenangan batin tetapi semuanya ini belum keseluruhan 100% karena kita sadar bahwa kita hidup di masyarakat yang terdiri dari banyak orang , yang mempunyai sifat berbeda , ada yang menyenangkan ada yang menjengkelkan , yang bisa mempengaruhi suasana batin kita . jadi meditasi dan kehidupan sehari hari tidak bisa di pisahkan , karena hidup di masyarakat ini merupakan topo ngrame ( bertapa/bermeditasi di tempat yang ramai ) , meditasi merupakan sarana latihan prakteknya dalam kehidupan sehari hari itu dimana kita harus bisa menyadari setiap perubahan yang ada , harus berusaha untuk tidak emosi apabila ada orang yang menjengkelkan , dan apabila kita terlatih dalam pengendalian batin ini dalam kehidupan sehari hari , maka kita akan semakin bersemangat dalam latihan meditasi , karena kita akan tahu untuk mencapai ketenangan keduanya tidak bisa di pisahkan dan saling mendukung . sehingga apabila kita terlatih dalam pikiran batin dan kehidupan , tingah laku kita . sehinga ketenangan batin yang akan terpancar dari kepribadian kita itulah yang akan menjadi teladan bagi teman kita atau saudara untuk ingin ikut mempelajari meditasi , itulah arti meditasi menurut pandangan saya .
Topic: [ask] bagaimana kelas meditasi biar bnyk yg ikut (Read 10523 times)