Justru harus banyak nonton yg cengeng2 dan melankolis. Kalo bisa tiap hari beberapa jam.
Ini beneran lho bukan mau ngolok2. Dengan demikian lama kelamaan pikiran anda akan merasa bosan. Dari bosan timbul penyadaran. Dari penyadaran timbul pikiran yg lebih imun terhadap beginian.
Coba deh. It's work.
aplikasi yang cocok dari teori ini:
Rasa jenuh akan selalu menyertai sesuatu yang telah lama bersama dengan kita.
Membuat kita menjadi tidak menyukai ataupun membenci sesuatu itu.
punya e siapa y
mengapa mudah terharu dan emosi,bagaimana cara mengatasinya..?
imho, mungkin sobat tergolong insan yang cenderung melankolis. ada banyak cara sih, salah satunya seperti usulan ko sanjiva. satunya lagi mungkin meditasi. alasannya dengan seringnya bermeditasi, maka sobat bisa membangun kebiasaan
mengamati pikiran daripada
terseret pikiran. sehingga saat bertemu hal-hal yang bisa memicu perasaan melankolis, sobat bisa memilih untuk tidak tenggelam dalam perasaan.
mungkin langkah awalnya mengurangi kontak dengan hal2 pemicu tersebut seperti yang telah disebutkan sobat2 lain.
semoga berhasil