tanya??? meditasi yg di ajarkan sang buddha gautama

[EVO]

halo all nanya nech aku teringat cerita riwayat hidup sang buddha
pada saat beliau kecil beliau pernah duduk meditasi
aku lupa tuch umur berapa
yang ingin aku tanyakan....
pada saat itu beliau pakai tehnik meditasi apa???

lalu beliau ada duduk di bawah pohon bodhi hingga pencapai penerangan sempurna
nanya lagi nech beliau pakai tehnik meditasi apa???

pertanyaan yg lain
beliau kan punya murid semasa beliau masih hidup
beliau ngajari muridnya pakai tehnik meditasi apa???

mohon bimbingannya
aku ingin belajar meditasi yg baik
lalu tepikir ingin seperti sang buddha
mana tau bisa terbebaskan
karna ngerasa nech hidup ini "penderitaan"

anumodana atas bimbingannya

[Lily W]

Waktu Pangeran Sidharta berusia 7 tahun dan pas musim bajak sawah(kalo ga salah)... Beliau duduk n meditasi di bawah pohon Jambu dan bayangan pohon jambu selalu membayangi Pangeran Sidharta tanpa mengikuti proses berjalannya matahari (ini yg menjadi pertanyaan anak saya, kenapa bayangan pohon jambu selalu membayangi Pangeran Sidharta dan tidak mengikuti proses berjalannya matahari?). Saya pernah tanya ke senior saya... ternyata waktu itu Pangeran Sidharta telah mencapai Jhana. Imo... itu mungkin meditasi samatha bhavana. (cmiiw)

 

[Sumedho]

AFAIK, sang buddha tidak mengajarkan tehnik, tetapi mengajak melihat "kenyataan" bahwa tidak ada yang layak dilekati. Ketika tidak ada kemelekatan, pencerahan disana terjadi.

utk memudahkan *karena kematangan orang beda2x*, jadilah tehnik2x utk memudahkan pengajaran.

Kalau utk ibu mah, cuma 1 pesan, "let it go"

[EVO]

kok mungkin ci???,editasi samantha bhavana itu meditasi yg menyadari keluar masuknya napas ya dari hidung ya

[EVO]

utk memudahkan *karena kematangan orang beda2x*, jadilah tehnik2x utk memudahkan pengajaran.

nah tehnik yang diajarkan oleh sang buddha itu yg bagaimana mo

atau sang buddha hanya mengajar satu aja meditasinya
lalu murid murid beliau mengembangkan dari tehnik dasar sang buddha sesuai kebutuhan manusia gitu ya

anumodana atas bimbingannya

[Lily W]

pertanyaan yg lain
beliau kan punya murid semasa beliau masih hidup
beliau ngajari muridnya pakai tehnik meditasi apa???

Murid-murid-Nya kan banyak... ... Imo... Beliau ajarkan sesuai kemampuan muridnya. Bisa Samatha Bhavana maupun Vipassana Bhavana. Kalo untuk mencapai pencerahan.. bisa samatha bhavana dulu kemudian di lanjutkan ke vipassana bhavana atau langsung vipassana bhavana tapi setidaknya harus upacara samadhi dulu. (cmiiw)

Kalo menurut Abhidhamma....

BHAVANA

Bhavana artinya Pengembangan batin kearah yang lebih luhur.

Kualitas Bhavana :
1.   Samatha Bhavana : Merealisasi batin yang tenang dengan mengamati satu objek konsep/pannati
2.   Vipassana Bhavana : Merealisasi batin yang dapat memahami sepenuhnya hakekat sesungguhnya segala sesuatu yang di cengkeram oleh Tilakkana (3 sifat umum), yaitu tidak kekal (anicca), tidak memuaskan (anatta) dan tanpa kepemilikkan (anatta) pada saat itu.

Tahapan Konsentrasi :

1.   Tahap Permulaan (KANIKA SAMADHI) dengan objek permulaan (Parikamma Nimitta). Pada tahap ini konsentrasi masih sangat mudah buyar, konsentrasi sesaat, pikiran tidak cukup kuat membayangkan objek pengamatan dengan baik. Ciri-ciri batin pada tahap ini adalah belum mengendapnya nivarana/rintangan batin
2.   Tahap Konsentrasi mendekati mencerap (UPACARA SAMADHI) dengan objek yang tergambar di dalam batin dengan cukup jelas (Uggaha Nimitta) atau objek yang tergambar di dalam batin sangat jelas dan lebih luhur kualitasnya (Patibhaga Nimitta). Ciri-ciri batin pada tahap ini adalah mengendapnya nivarana/rintangan batin.
3.   Tahap Konsentrasi mencerap (APPANA SAMADHI) dengan objek Patibhanga Nimitta yang seolah telah tercerap penuh ke dalam batin. Ciri-ciri batin pada tahap ini  adalah mengendapnya Nivarana/Rintangan batin dengan mendominasinya faktor-faktor penguat (Jhananga) secara menonjol dan intensif. Pada tahap ini tidak satupun objek lain yang dapat menginterupsi batin.  

[Lily W]

kok mungkin ci???,editasi samantha bhavana itu meditasi yg menyadari keluar masuknya napas ya dari hidung ya

Objek Samatha Bhavana ada 40 Objek (cmiiw)

[EVO]

oh gitu ya ci
yang saya tau cuman satu heheeh ternyata 40
pantas guru meditasi banyak dan macam macam ya

[nyanadhana]

Objek Samatha Bhavana ada 40 Objek

Telah dikenal oleh para yogi sebelum Buddha ada, ketika Pangeran Siddhatta melihat semua itu , Beliau pada akhirnya menyelami batin lebih dalam dan melihat akar dari reinkarnasi itu apa,kenapa manusia terjebak dalam lingkaran setan tiada berhenti, ketika batin tenang dan melihat akar(Pikiran/Manas) itu maka diperolehnya pengetahuan yang membawanya menjadi Manusia yang Sadar(Buddhanam)

[Sukma Kemenyan]

Empat puluh pokok/subjek meditasi itu adalah :

   1.      10 kasina (alat permenungan)
   2.      10 asubha (ketidakmurnian)
   3.      10 anussati (perenungan)
   4.      4 Brahma vihara (sikap batin luhur)
   5.      4 arupa (tahapan arupa – jhana)
   6.      1 Ahare-patikula-sanna (perenungan atas makanan yang menjijikan)
   7.      1 Catu-dhatu-vavatthana (analisis empat unsur)

Sepuluh kasina terdiri dari :

   1.      Kasina tanah (Pathavi)
   2.      Kasina air (Apo)
   3.      Kasina api (Tejo)
   4.      Kasina udara (Vayo)
   5.      Kasina warna biru gelap (Nila)
   6.      Kasina warna kuning (Pita)
   7.      Kasina warna merah darah (Lohita)
   8.      Kasina warna putih (Odata)
   9.      Kasina cahaya (Aloka)
  10.      Kasina ruang terbatas (Akasa)

Sepuluh Asubha terdiri dari :

   1.      Sebuah mayat membiru (Vinilaka)
   2.      Sebuah Mayat membengkak (Uddhumataka)
   3.      Sebuah Mayat terinfeksi/bernanah (Vipubbaka)
   4.      Sebuah Mayat terbelah dua (Vicchiddaka)
   5.      Sebuah mayat yang telah digigit binatang buas (Vikkhayittaka)
   6.      Sebuah mayat yang terserak hancur (Hatavikkhittaka)
   7.      Sebuah mayat yang terpotong-potong dan berserakan (Vikkhittaka)
   8.      Sebuah mayat yang berdarah (Lohitaka)
   9.      Sebuah mayat yang terinfeksi cacing/belatung (Puluvaka)
  10.      Sebuah tengkorak (Atthika)

Sepuluh Anussati terdiri dari :

   1.      Perenungan terhadap kualitas-kualitas Buddha (Buddhanusati)
   2.      Perenungan terhadap kualitas-kualitas Dhamma (Dhammanussati)
   3.      Perenungan terhadap kualitas-kualitas Sangha (Sanghanussati)
   4.      Perenungan terhadap kemoralan seseorang (Silanussati)
   5.      Perenungan terhadap kemurah-hatian seseorang (Caganussati)
   6.      Perenungan terhadap kualitas untuk tumimbal lahir sebagai dewa (Devatanussati), yaitu keyakinan teguh (saddha), kemoralan (sila), kemauan belajar dan mendengarkan Dhamma (suta), kemurah-hatian (cage) dan kebijaksanaan (panna)
   7.      Perenungan terhadap Nibbana (Upasamanussati)
   8.      Perenungan akan kepastian kematian (Marananussati)
   9.      Perenungan atas 32 (tiga puluh dua) bagian tubuh (Kayagatasati), seperti : rambut, bulu tubuh, kuku, gigi, kulit, dan seterusnya.  
 10.      Perenungan terhadap kaluar dan masuknya nafas (Anapanasati)

Empat Brahma Vihara terdiri dari :

   1.      Cinta kasih yang universal terhadap semua makhluk (metta)
   2.      Belas kasih terhadap makhluk menderita (karuna)
   3.      Simpati atas keberhasilan / pencapaian makhluk lain (mudita)
   4.      Keseimbangan batin sempurna (upekkha)

Empat Arupa, terdiri dari :

   1.      Berdiam dalam permenungan atas kondisi ruangan yang tanpa batas (Akasanancayatana)
   2.      Berdiam dalam permenungan atas alam kesadaran yang tak terbatas (Vinnanancayatana)
   3.      Berdiam dalam permenungan atas alam kekosongan (Akincannayatana)
   4.      Berdiam dalam permenungan atas kondisi alam bukan pencerapan juga bukan pencerapan (Nevasannanasannayaatana)

 Detail: http://dhammacitta.org/perpustakaan/ebook/meditasi/the-purpose-of-practising-kammatthana-meditation

[EVO]

Objek Samatha Bhavana ada 40 Objek

Telah dikenal oleh para yogi sebelum Buddha ada, ketika Pangeran Siddhatta melihat semua itu , Beliau pada akhirnya menyelami batin lebih dalam dan melihat akar dari reinkarnasi itu apa,kenapa manusia terjebak dalam lingkaran setan tiada berhenti, ketika batin tenang dan melihat akar(Pikiran/Manas) itu maka diperolehnya pengetahuan yang membawanya menjadi Manusia yang Sadar(Buddhanam)

oh kalau gitu sama yg dikatakan ci lily
meditasi samantha lalu vipasana

kan pengetahuan reinkanansi  dan penyelaman batin itu bisa kita dapat kan lewat meditasi vipassana benar ngak???

[Sumedho]

utk memudahkan *karena kematangan orang beda2x*, jadilah tehnik2x utk memudahkan pengajaran.

nah tehnik yang diajarkan oleh sang buddha itu yg bagaimana mo

atau sang buddha hanya mengajar satu aja meditasinya
lalu murid murid beliau mengembangkan dari tehnik dasar sang buddha sesuai kebutuhan manusia gitu ya

anumodana atas bimbingannya

Intinya untuk menunjukkan tidak layak dilekati nama-rupa ini. Utk menunjukkannya bisa dengan kalimat2x singkat seperti bahiya sutta (yg bisa langsung dimengerti/ditembus tanpa perlu "sesi duduk") sampai panjang bertahap seperti anapanasati sutta atau satipatthana sutta.

utk itu diperlukan perhatian (sati) dan konsentrasi (samadhi)

hmm jadi meditasi itu apaan yah?

[EVO]

oh gitu ya mbah
pantas yah ngak gampang mencapai kesempurnaan
kalau dah capai itu mana ada lagi yang namanya segala penderitaan
karna akar kemelekatan sudah lenyap

sunguh mulia ya sang buddha
kita belajar ini aja ngak habis habis

[EVO]

Intinya untuk menunjukkan tidak layak dilekati nama-rupa ini. Utk menunjukkannya bisa dengan kalimat2x singkat seperti bahiya sutta (yg bisa langsung dimengerti/ditembus tanpa perlu "sesi duduk") sampai panjang bertahap seperti anapanasati sutta atau satipatthana sutta.

utk itu diperlukan perhatian (sati) dan konsentrasi (samadhi)

hmm jadi meditasi itu apaan yah?



[/quote]

ya kalau gitu udah ngak ada nama lagi mo
ngak ada label lagi
kembali label hanya di butuh kan buat orang seperti saya yang masih butuh nama dan rupa
makanya ngak terbebaskan mo
jika ingin bebas ya si "label" harus dibuang
bukan di buang tepatnya lenyap karna tidak di perlukan
otomatis punya hal ini

[Lily W]

  6.      1 Ahare-patikula-sanna (perenungan atas makanan yang menjijikan)

Meditasi ini cocok untuk yang mau diet...