Sang Buddha bersabda kepada 5 Pertapa di Taman Rusa Isipathana, bahwa untuk mencapai Nibbana, kita harus menjalankan kehidupan di Jalan Tengah...
"Oh Pertapa, ada dua pinggiran ekstrim yang harus dihindari dalam kehidupan. Pinggiran ekstrim yang pertama adalah mengumbar nafsu-nafsu, yang bersifat rendah, hanya dilakukan oleh orang yang masih bergumul di penghidupan duniawi, tidak mulia, tidak berfaedah, dan hanya akan mengakibatkan penderitaan."
"Pinggiran ekstrim kedua adalah usaha untuk tidak lagi menikmati kebahagiaan (menyiksa diri), yang menimbulkan kesakitan hebat, tidak mulia, tidak berfaedah, dan hanya akan mengakibatkan penderitaan."
"Jalan Tengah dengan menghindari kedua pinggiran yang ekstrim telah Ku-selami, sehingga Ku-peroleh Pandangan Terang, Kebijaksanaan, Ketenangan, Pengetahuan tertinggi, Pencerahan Sempurna, Penerangan Agung dan Nibbana."