Ketika kita meditasi berjalan yang penuh dgn konsentrasi dan hanya melihat "gerakan yg mendorong kaki utk melangkah bukan pada bentuk kaki ... itulah disebut "melihat apa adanya"
Ketika meditasi jalan dan berpapasan dengan orang lain ..... kita mengetahui ada orang tapi tidak tau orang itu pria ato wanita (tidak menbedakan) itulah di sebut "melhat apa adanya"
bagi saya,
melihat gerakan kaki dan bentuk kaki, tanpa mempermasalahkan gerakan kaki dan tanpa mempermasalahkan bentuk kaki, itulah disebut melihat apa adanya.
Ketika meditasi jalan dan berpapasan dengan orang lain kita mengetahui ada orang dan tau/menyadari orang itu pria ato wanita itulah disebut melihat apa adanya. pria ya pria, wanita ya wanita.
tau itu pria, itu wanita, karena menyadari itu adalah pria dan itu adalah wanita tanpa pikiran atau ego yg menghubungkan pada nilai cantik atau buruk wanita/pria tsb.
bila sudah melihat tanpa membedakan pria atau wanita(pria dan wanita adalah sama), itu sudah diatasnya melihat apa adanya. karena pria atau wanita adalah netral. untuk yg ini, IMO udah mencapai sebuah pencapaian karena dari pikiran, hati, dan kesadaran semua nya seolah2 sudah menjadi satu yg semuanya adalah netral. orang yg seperti itu mungkin sudah meninggalkan keduniawian karena segalanya sudah netral.