Fakta-fakta mengenai tulang

[Adhitthana]

Jumlah tulang
Secara total terdapat 206 tulang dalam tubuh kita. Tulang Paha adalah tulang yang terbesar dalam tubuh kita. Sedangkan tulang Sanggurdi adalah tulang terkecil dalam tubuh kita.

Tulang Anda Tidak Statis
Banyak orang berfikir bahwa tulang mereka tidak berubah dan permanen. Sebenarnya tulang kita merupakan jaringan hidup yang secara berkala (konstan) mengalami pembongkaran dan beregenerasi. Hal ini yang disebut remodelling tulang.Faktanya, tulang kita mengalami regenerasi total setiap 7 sampai 10 tahun. Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.

Anda Pikir Tulang Anda Kuat?
Tulang yang ada dalam tubuh kita terdiri dari dua lapisan. Lapisan luar yang kuat dan lapisan dalam yang lemah. Pengeroposan tulang seringkali tidak disadari karena terjadi jauh dalam tulang. Lapisan Luar yang kuat adalah Tulang Cortical, sering juga disebut tulang padat, yang membentuk suatu lapisan yang melindungi sekitar tulang. Bersifat padat dan keras, emmbentuk hampir 80 % dari total massa kerangka. Inti bagian dalam yang lemah, juga disebut tulang spons, tulang trabecular ini seperti rumah lebah dan merupakan bagian utama yang membentuk struktur tulang bagian dalam. Lebih keropos, kurang padat dan lebih lemah daripada tulang cortical. memiliki metabolisme tinggi sehingga membuatnya lebih mudah patah atau hancur.

Anda kehilangan Massa Tulang Anda Setiap Hari
Massa tulang mencapai massa puncaknya pada sekitar usia 30 tahun, yaitu ketika proses penghancuran tulang (yang dilakukan oleh sel osteoclas) mulai terjadi lebih cepat dari proses pembentukan tulang (yang dilakukan oleh sel osteoblas).
Setelah bertahun-tahun, tulang kita menjadi lebih tipis dan rapuh. Hal ini berarti terjadi pengurangan kepadatan dan massa tulang secara bertahap. Jika tidak diketahui, kondisi ini dapat mengakibatkan osteoporosis.

Apa itu Osteoporosis?
Osteoporosis (penyakit keropos tulang) adalah penyakit yang menyebabkan tulang Anda menjadi lemah, rapuh dan mudah patah. Kadang juga disebut Silet Disease, penyakit yang menyerang secara diam-diam, osteoporosis sering menyerang tanpa tanda-tanda (hingga terjadinya patah tulang). Terjadinya patah tulang pada punggung (tulang belakang), panggul dan pergelangan tangan biasanya merupakan tanda awal terjadinya osteoporosis.

Osteoporosis, Fenomena yang meningkat
Di dunia 1 dari 3 wanita dan 1 dari 5 pria di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Di Asia, pada tahun 2050, 1 dari 2 patah tulang pinggang yang disebabkan oleh osteoporosis di dunia diperkirakan terjadi di Asia.

[Jerry]

kalo orang keliatan isinya, transparan sebening kaca gitu gimane ye? masih selera ga liat yg lawan jenis?

[Forte]

kalo orang keliatan isinya, transparan sebening kaca gitu gimane ye? masih selera ga liat yg lawan jenis?

bagus juga.. jadi bisa keliatan apa ada kelainan patologi..
gw rasa nggak, perasaan jijik itu muncul karena terbiasa melihat bentuk alami, tapi kalau misal dari sononya, seperti ubur2, biasa aja tuh..

Btw.. untuk wanita, osteoporosis lebih sering menyerang, apalagi pada wanita yang udah masuk menopause, estrogen sudah tidak terbentuk. Maka "benteng pertahanan" pun sudah tidak ada..

[selmy]

jadi sejak dini kita harus sering2 minum susu penguat tulang dong...

[Forte]

jadi sejak dini kita harus sering2 minum susu penguat tulang dong...

tidak juga.. minumlah seperlunya.. dan disertai dengan olahraga
kenapa ? karena yang menjadikan penguatan tulang bukan hanya kalsium semata tapi juga vitamin D, dan juga olahraga di luar

[Shining Moon]

Plus sinar matahari pagi bisa nguatin tulang.

[Forte]

Plus sinar matahari pagi bisa nguatin tulang.

aduh.. ibu yuri chan pintar..

[Jerry]

kalo orang keliatan isinya, transparan sebening kaca gitu gimane ye? masih selera ga liat yg lawan jenis?

bagus juga.. jadi bisa keliatan apa ada kelainan patologi..
gw rasa nggak, perasaan jijik itu muncul karena terbiasa melihat bentuk alami, tapi kalau misal dari sononya, seperti ubur2, biasa aja tuh..

Btw.. untuk wanita, osteoporosis lebih sering menyerang, apalagi pada wanita yang udah masuk menopause, estrogen sudah tidak terbentuk. Maka "benteng pertahanan" pun sudah tidak ada..

ehuehue.. sekalian juga keliatan proses masuknya makanan ampe keluar

lebih rentan menyerang kali maksudnya? soalnya regenerasi sel semakin berumur kan semakin lambat. Pernah baca, konon, melewati usia 30 tahun regenerasi sel-sel di tubuh mulai mengalami perlambatan, lebih banyak sel yang mati dibandingkan yang tumbuh.

btw soal makhluk2 transparan, bisa di baca di sini:
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,12708.new.html#new

[Adhitthana]

Mo sharing tentang BACK INJURY aka cedera tulang belakang. Tapi lebih ngetren nya d sebut KECETIT
Kenapa gw milih topic tentang back injury? Karena sebagian besar dari kita tidak pernah mengagap back injury adalah cidera yang sangat berbahaya bagi tubuh kita.

Back Injury

Back injury adalah cedera dimana syaraf tulang belakang kita terjepit yang mengakibatkan transfer data antar syaraf terputus.

Cidera tulang belakang yang parah terjadi apabila ada disk tulang belakang kita yang keluar (pecah) dari susunannya (herniated disk). Disk ini menekan syaraf dan dapat menyebabkan nyeri punggung, pinggang bahkan kelumpuhan.

Spoiler: ShowHide

Disk yang lunak yang menghubungkan antar bagian tulang belakang:

karena back injury, disk ini terjepit, sehingga keluar dari susunannya

Spoiler: ShowHide

efeknya dari disk yang tergencet adalah terjepitnya syaraf pada tulang belakang..

Spoiler: ShowHide

Penyebab back injury biasanya karena teknik yang salah ketika mengangkat benda,,teknik yang salah ini anatara lain :
bending (membungkuk); pinggang yang twisting (terpuntir), dan gerakan mengangkat yang berulang2.

Jadi untuk agan2 sekalian perlu dperhatikan teknik mengangkat yang baik untuk mencegah back injury. Jangan sampai tubuh kita yang sehat dan gagah ini mengalami kelumpuhan karena Our BAD LIFTING HABBIT( kebiasaan mengangkat benda yang salah).

Salah satu teknik yang bisa d gunakan untuk menghidari back injury adalah,,Bracing and spinal alignment (posisi yang memungkinkan tulang belakang bisa tetap tegak dan lurus, tidak membungkuk).

Kalau biasanya sewaktu mengambil benda d lantai kita membungkuk, kita bisa mengambil dengan merendahkan kaki kita (menekuk lutut, sehingga tulang belakang tetap tegak tetapi kita masih dapat menjangkau barang yang akan kita ambil).

Bisa juga dengan menggunakan penyangga pinggang buatan untuk membantu menjaga kelurusan tulang belakang kita.

 penyangga

Spoiler: ShowHide

Untuk lebih aware tentang bahaya cidera tulang belakang, agan2 lihat d bawah ini.

Tulang Belakang dan Gejalanya pada Organ Tubuh

Spoiler: ShowHide

Bagian dalam Tubuh Manusia beserta Gejala dan pengaruhnya

1C Aliran Darah ke Otak, Kulit kepala, Tulang Muka, Otak, Saraf Simpatetis Kronis, Empyema, Hidung
Gejala dan pengaruhnya = Insomnia, Darah Tinggi, Amnesia, Pusing-pusing, Lemah Saraf, Kelelahan, Migrain.

2C Mata, Saraf Mata, Telinga, Saraf Pendengaran, Leher, Arteri, Vena, Dahi
Gejala dan pengaruhnya = Mata Juling, Sakit Telinga, Tuli, Sinusitis

3C Pipi, Pangkal Telinga, Gigi, Tulang Muka
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Saraf, Radang Saraf, Jerawat, Eksim

4C Hidung, Bibir, Mulut
Gejala dan pengaruhnya = Flu, Sakit Telinga, Radang Tenggorokan, Amandel

5C Pita Suara
Gejala dan pengaruhnya = Pita Suara Bronkhitis

6C Otot Leher, Pundak, Amandel
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Leher dan Pundak, Nyeri Lengan atas, Amandel, Sesak Nafas, Batuk Kronis

7C Kelenjar Gondok, Siku Tangan, Tulang Pundak
Gejala dan pengaruhnya = Demam

1T Kerongkongan, Siku Pergelangan Tangan,
Jari,Tenggorokan
2T Jantung dan Arteri Jantung
Gejala dan pengaruhnya = Asma, Batuk, Sesak Nafas, Tangan Kesemutan

3T Paru-paru, Trakea, Kantong Paru-paru
Gejala dan pengaruhnya = Sakit Mata, Radang Paru-paru, Radang Trakea, Demam

4T Empedu
Gejala dan pengaruhnya = Sakit kuning, Herpes

5T Lever Peredaran Darah
Gejala dan pengaruhnya = Demam, Masalah Tekanan Darah, Gangguan Peredaran Darah, Radang Sendi

6T Lambung
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Pencernaan

7T Pankreas, Usus Dua Belas Jari
Gejala dan pengaruhnya = Radang Lambung

8T Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Daya Penyembuhan Alami Berkurang

9T Kelenjar Adrenalin, Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Alergi, Penyakit Kulit

10T Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Ginjal, Lelah Kronis, Pengerasan Arteri, Radang Ginjal

11T Ginjal dan Ureter
Gejala dan pengaruhnya = Jerawat, Eksim, Sakit Kulit

12T Usus Kecil, Sistem Peredaran Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Rematik, Perut Kembung, Mandul

1L Usus Besar
Gejala dan pengaruhnya = Sembelit, Radan Usus Besar, Diare

2L Usus Buntu, Perut, Daerah Paha
Gejala dan pengaruhnya = Keram Otot, Sesak Nafas

3L Organ Reproduksi, Rahim, Kantong Kencing, Lutut Kaki
Gejala dan pengaruhnya = Sakit Kandung Kemih, Nyeri Haid, Keringat Dingin Waktu Tidur, Depresi, Keguguran, Encok Sendi

4L Kelenjar Prostat, Encok Pinggul, Daerah Lutut
Gejala dan pengaruhnya = Encok Pinggul, Sakit Pinggang, Kencing Tidak Lancar, Nyeri Punggung

5L Bagian Luar Kaki, Nyeri Daerah Kaki Bawah atau Engkel
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Peredaran Darah di Kaki (Dingin), Bengkak Pergelangan Kaki, Nyeri Daerah Kaki

[williamhalim]

Tulang Anda Tidak Statis
Banyak orang berfikir bahwa tulang mereka tidak berubah dan permanen. Sebenarnya tulang kita merupakan jaringan hidup yang secara berkala (konstan) mengalami pembongkaran dan beregenerasi. Hal ini yang disebut remodelling tulang.Faktanya, tulang kita mengalami regenerasi total setiap 7 sampai 10 tahun. Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.

Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.

Menarik sekali artikelnya Bro Virya... anumodana.

Bila kita iseng mengaitkan ke konteks Buddhisme, pernyataan ini malah bisa salah ya... kekna tulanglah yg paling lama usianya dalam pancakhanda ini. Yg paling cepat ber-regenerasi jelas: pikiran/batin, hitungannya mili detik berganti dari yg lama ke yg baru. Sel darah ber-regenerasi dalam hitungan hari...

Atau sy salah, soalnya ada 'rambut'. Kekna si rambut ini yg paling lama dalam pancakhanda ini, krn rambut tidak mengalami regenerasi kalau gak di potong2 <-- cmiiw

::

[williamhalim]

Apakah ada pengobatan untuk terjepitnya 'disc' ini?
Harus operasi-kah?

::

[Nevada]

Tulang Anda Tidak Statis
Banyak orang berfikir bahwa tulang mereka tidak berubah dan permanen. Sebenarnya tulang kita merupakan jaringan hidup yang secara berkala (konstan) mengalami pembongkaran dan beregenerasi. Hal ini yang disebut remodelling tulang.Faktanya, tulang kita mengalami regenerasi total setiap 7 sampai 10 tahun. Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.

Jadi usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.

Menarik sekali artikelnya Bro Virya... anumodana.

Bila kita iseng mengaitkan ke konteks Buddhisme, pernyataan ini malah bisa salah ya... kekna tulanglah yg paling lama usianya dalam pancakhanda ini. Yg paling cepat ber-regenerasi jelas: pikiran/batin, hitungannya mili detik berganti dari yg lama ke yg baru. Sel darah ber-regenerasi dalam hitungan hari...

Atau sy salah, soalnya ada 'rambut'. Kekna si rambut ini yg paling lama dalam pancakhanda ini, krn rambut tidak mengalami regenerasi kalau gak di potong2 <-- cmiiw

::

Yang pernah saya baca, sehelai rambut paling lama hanya bisa hidup selama 2 tahun.

Kita tunggu saja info berikut setelah yang satu ini.

[Jerry]

Kayanya dibanding rambut ada jg deh yg lebih lama, kuku? -->
en gimana dg gigi? -->

[Shining Moon]

Kalo rambutnya rontok, lamanya usia si rambut lebih singkat lagi..

[Jerry]

Kalo rambutnya rontok, lamanya usia si rambut lebih singkat lagi..

hiks.. sis gitu?