Bro Jhonz yang baik, rasa bosan dalam Vipassana adalah sesuatu yang lumrah yang akan dialami setiap meditator, jangankan pada meditator pemula, bahkan pada meditator yang telah lama/sering ikut retret sekalipun rasa bosan akan muncul. Setelah beberapa hari "mengandangkan" batin dan jasmani kita maka, menghadapi rutinitas tentu saja timbul rasa bosan.
Rasa bosan dalam Vipassana sebenarnya adalah penolakan keadaan keseharian kita, Ini adalah awal rasa tidak puas terhadap batin dan jasmaninya yang menghinggapi setiap meditator Vipassana, ini juga merupakan awal timbulnypengetahuan terhadap ketidak puasan (dukkha).
Dalam pengalaman saya bermeditasi Vipassana, saya malah bersemangat bila timbul rasa bosan, mengapa? Karena dalam pengalaman saya rasa bosan adalah awal munculnya pengetahuan (nana), setiap kali pengetahuan (nana) baru akan muncul dalam pengalaman saya selalu didahului rasa bosan yang menyerang. Jadi jangan berkecil hati bila mengalami diserang rasa bosan.
Kunci untuk menghadapi rasa bosan adalah "perseverance" usaha tak mengenal lelah, tetap melakukan kegiatan seperti biasanya walaupun rasa bosan menyerang.
Topic: Pengalaman ikut retreat vipassana (Read 10082 times)