Kalo misalnya phobia insomnia gmana?? Dulu ada kjadian tntang tv ,orang gak bs tidur smpai sminggu, dia blang lelah capek dn menangis2. Gara2 gt, gw jdi tpengaruh takut malam gak bisa tidur, krna takut gak bisa tertidur jadi gak bisa mudah tidur, mgkin takut efeknya bisa lelah sakit kpala, takut pda besok2 harinya, shngga krna takut bgtu kadang malamnya suka pkir gmana nih ya kalo gw gak bisa tidur, bsok2 pasti kayak orang itu yg nangis2.
Jadi ingatan tentang itu lah yg mau gw hlangkan, agar tidur gw seperti dulu gampang tidur, en gak pikiran hal2 bgtu. Bisa gak? Apa yg mesti ku ubah?