kalau pendapat saya, melatih pikiran jelas yang terpenting, namun melatih fisik juga perlu, karena olah raga mampu menjaga kebugaran tubuh sehingga tidak mudah sakit karena bisa merangsang peningkatan sistem imun dan memperlancar peredaran darah ke otak (asal tidak berlebihan, misal lari2 kecil, nyapu vihara). Bagi pemula maka akan sangat susah dalam keadaan flu atau sakit lainnya untuk bermeditasi, namun kalau tekatnya besar saya rasa masih bisa kok, bahkan mungkin ada yang menjadikan sakitnya sebagai obyek meditasi. Kalau buat yang sudah expert saya rasa, sakit tidak mengganggu dalam meditasi.
tentunya tidak usah menunggu sakit lalu baru bermeditasi. Kita punya tubuh yang masih sehat, jangan menunda untuk bermeditasi, mumpung masih sempay, Buddha sendiri bilang kok, kalau menunda ntar menyesal karena tubuh ini tidak kekal dan kematian bisa datang kapan saja.
"Ananda, apa yang harus dilakukan berdasarkan kasihnya, seorang guru yang
mencarikan kesejahteraan dan mengasihi para siswanya, telah Saya lakukan
untukmu. Ananda, ada bawah pohon- pohon (rindang) dan ada gubuk-gubuk kosong,
bermeditasilah dan waspadalah, jangan menunda sehingga menyesal jika sudah
terlambat. Ini adalah pesan kami untukmu."
MN 152-[18]
Topic: Biksu sebaiknya melatih fisik atau pikiran? (Read 13144 times)