Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia
Buddhisme dan Kehidupan => Kesehatan => Topic started by: Yumi on 27 September 2008, 10:26:26 AM
-
yumi sering merasa kedua bola mata ini sangat letih, kering & gatal. :( Padahal wkt yumi cek di cermin gak ada benda asing yg nyangkut, kalo masuk debu uda yumi basuh pake air. Tiap kali stlh coba istirahatkan ato tidur bentar, tar wkt bangun masih tetap merasa gitu, mataku gak bnr2 fit #-o. Dan ini bisa berlangsung ampe seminggu bahkan lebih. Kadang wkt bobo uda nyenyak pun |-), tiba2 mata bs terserang gatal banget, gak tahan dikucek2, alhasil bangunnya jadi merah, rada pedih & bengkak ::). Tar uda baekan gak lama bisa kambuh lagi :hammer:, bawaannya jadi males & pengen bobo (malas buka mata) aja. (:$
Apa ini disebabkan kebykan terpaku di depan kompi (Dr pagi ngantor ampe sore, pulang rumah malamnya jg bykan masih liat kompi hingga bobo)? Ato krn ‘salah makan’ ato kurang gizi tertentu? Trs trg bagian tubuh terfavorite ku adalah mata, krn ia gak perlu alat bantu/kaca mata utk baca. Anugrah terindah yg paling ku syukuri :x. Apa yg musti yumi lakukan? Om Fox ato mgkn ada DCers yg bisa bantu? ^:)^
-
dikompress ? coba lebih sering berkedip. kadang kalau fokus di depan kompi bisa sampe lupa ngedip dan nafas hehehehe
-
jangan dikucek, nanti iritasi..coba cek ke dokter mata, apakah ada bakteri ato ulat kecil bersarang di sekitar kelopak mata. tiap hari cuci pake boor water, dan emergency action, kalo mata gatal ato merah, pake tetes mata cendo xitrol, 1 tetes biasanya udah mempan. obat mata ini membunuh bakteri langsung.
-
yumi sering merasa kedua bola mata ini sangat letih, kering & gatal. :( Padahal wkt yumi cek di cermin gak ada benda asing yg nyangkut, kalo masuk debu uda yumi basuh pake air. Tiap kali stlh coba istirahatkan ato tidur bentar, tar wkt bangun masih tetap merasa gitu, mataku gak bnr2 fit #-o. Dan ini bisa berlangsung ampe seminggu bahkan lebih. Kadang wkt bobo uda nyenyak pun |-), tiba2 mata bs terserang gatal banget, gak tahan dikucek2, alhasil bangunnya jadi merah, rada pedih & bengkak ::). Tar uda baekan gak lama bisa kambuh lagi :hammer:, bawaannya jadi males & pengen bobo (malas buka mata) aja. (:$
yumi, aku ada beberapa nasehat nih.
1. coba ganti bola mata dengan bola basket
2. coba sekali melihat2 pemandangan yg jauh, lebih bagus pemandangan hijau
3. kalau mata lelah, coba cuci mata pakai obat tetes.
4. kalau semua gagal, yumi boleh coba mata dewa (dibbacakkhu)
Good luck
-
yumi sering merasa kedua bola mata ini sangat letih, kering & gatal. :( Padahal wkt yumi cek di cermin gak ada benda asing yg nyangkut, kalo masuk debu uda yumi basuh pake air. Tiap kali stlh coba istirahatkan ato tidur bentar, tar wkt bangun masih tetap merasa gitu, mataku gak bnr2 fit #-o. Dan ini bisa berlangsung ampe seminggu bahkan lebih. Kadang wkt bobo uda nyenyak pun |-), tiba2 mata bs terserang gatal banget, gak tahan dikucek2, alhasil bangunnya jadi merah, rada pedih & bengkak ::). Tar uda baekan gak lama bisa kambuh lagi :hammer:, bawaannya jadi males & pengen bobo (malas buka mata) aja. (:$
yumi, aku ada beberapa nasehat nih.
1. coba ganti bola mata dengan bola basket
2. coba sekali melihat2 pemandangan yg jauh, lebih bagus pemandangan hijau
3. kalau mata lelah, coba cuci mata pakai obat tetes.
4. kalau semua gagal, yumi boleh coba mata dewa (dibbacakkhu)
Good luck
:))
-
Wah sekarma dong (baca: senazib) :))
Setiap gatal..tinggal tetes dengan obat tetes mata.. biasanya paling lama 1 jam udah tidak gatal lagi. Kadang beberapa menit langsung ilang (gatalnya lho, bukan ilang matanya ;D ).
2 tetes cukup. (kalo 2 sendok makan, biasanya berbentuk sirup :hammer: kalo beberapa sendok makan, dan rasanya enak, mungkin itu es campur atau es buah ^-^ :P )
Kalo saya, jarang kedua mata yang gatal, salah satu aja, tapi tidak sering2, sebulan pasti dah gatal matanya)
Kalo yumi cewek, mungkin sering2 ke mall atau tempat2 shopping buat ilangin gatal matanya, :P sori sori ^:)^
-
Liat LOthar aja dijamin gk akan gatal lagi :))
-
yumi sering merasa kedua bola mata ini sangat letih, kering & gatal. :( Padahal wkt yumi cek di cermin gak ada benda asing yg nyangkut, kalo masuk debu uda yumi basuh pake air. Tiap kali stlh coba istirahatkan ato tidur bentar, tar wkt bangun masih tetap merasa gitu, mataku gak bnr2 fit #-o. Dan ini bisa berlangsung ampe seminggu bahkan lebih. Kadang wkt bobo uda nyenyak pun |-), tiba2 mata bs terserang gatal banget, gak tahan dikucek2, alhasil bangunnya jadi merah, rada pedih & bengkak ::). Tar uda baekan gak lama bisa kambuh lagi :hammer:, bawaannya jadi males & pengen bobo (malas buka mata) aja. (:$
Apa ini disebabkan kebykan terpaku di depan kompi (Dr pagi ngantor ampe sore, pulang rumah malamnya jg bykan masih liat kompi hingga bobo)? Ato krn ‘salah makan’ ato kurang gizi tertentu? Trs trg bagian tubuh terfavorite ku adalah mata, krn ia gak perlu alat bantu/kaca mata utk baca. Anugrah terindah yg paling ku syukuri :x. Apa yg musti yumi lakukan? Om Fox ato mgkn ada DCers yg bisa bantu? ^:)^
Yumi.. itu kadang bisa terjadi karena keletihan.. bisa juga diakibatkan karena panas dalam.
Sekedar saran, coba yumi rasakan sendiri, apakah sekarang sudah muncul gejala panas dalam ? Jika iya, berarti respon mata yang keletihan itu bisa dikarenakan panas dalam, jadi pengobatan yang dilakukan adalah mengobati panas dalam.
Jika Yumi saat ini tidak merasakan gejala panas dalam, berarti itu diakibatkan murni karena mata kelelahan.
Saran saya coba lakukan kompres pada mata dengan menggunakan irisan mentimun yang disimpan di dalam kulkas.
Dan jika yumi ingin menggunakan obat2an, saya bisa menyarankan mengkonsumsi suplemen mata yang mengandung extract blue berry, seperti Matovit (r). Perbanyak konsumsi buah yang mengandung Vitamin A seperti wortel dan tomat.
Jika ingin menggunakan tetes mata, saya sarankan ke tetes mata yang lebih ringan dulu, yang tidak mengandung antibiotik seperti Cendo Cenfresh. Semoga bermanfaat
-
Oh ya baru sadar.. dulu saya sudah pernah jawab mengenai Matovit juga, dari pertanyaan Ginny
http://dhammacitta.org/forum/index.php/topic,2094.0.html
Soal mata, baiknya ya minum jus wortel dicampur tomat, selain itu bisa juga minum jus bilberry. Kalau multivitamin ya biasa orang gunakan ya matovit.
Komposisi :
MATOVIT
GENERIK
β-karoten 5 mg, Ekstrak kering Bilberry 80 mg, Retinol 1,600 iu, Vitamin E 40 mg.
-
Tq Tq all... ^:)^
yumi sih slm ini mank ada pake obat tetes Insto, tapi gak baikan tuh.. mgkn krn pakenya uda terlalu sering jd ga gitu ampuh lagi. Om Fox, btw Matovit itu ada di apotik ya? hehe.. baru x ini dgr sih.. kalo jus blueberry, di mana cari buahnya ya? gak pernah liat buahnya juga :-[, kayaknya di medan gak ada jual deh.. ;D kalo yumi sih sukanya minum jus wortel + jeruk.. nyam nyam.. =P~ [at] ko indra nsht 1 & 4 :hammer:
-
Tq Tq all... ^:)^
yumi sih slm ini mank ada pake obat tetes Insto, tapi gak baikan tuh.. mgkn krn pakenya uda terlalu sering jd ga gitu ampuh lagi. Om Fox, btw Matovit itu ada di apotik ya? hehe.. baru x ini dgr sih.. kalo jus blueberry, di mana cari buahnya ya? gak pernah liat buahnya juga :-[, kayaknya di medan gak ada jual deh.. ;D kalo yumi sih sukanya minum jus wortel + jeruk.. nyam nyam.. =P~ [at] ko indra nsht 1 & 4 :hammer:
Matovit harusnya ada di apotek koq. Jus wortel itu agak keras.. jangan dicampurkan dengan jeruk.. Kurang bagus pencampurannya. Makanya saya sarankan diblending bersama jus tomat.
-
Tq Tq all... ^:)^
yumi sih slm ini mank ada pake obat tetes Insto, tapi gak baikan tuh.. mgkn krn pakenya uda terlalu sering jd ga gitu ampuh lagi. Om Fox, btw Matovit itu ada di apotik ya? hehe.. baru x ini dgr sih.. kalo jus blueberry, di mana cari buahnya ya? gak pernah liat buahnya juga :-[, kayaknya di medan gak ada jual deh.. ;D kalo yumi sih sukanya minum jus wortel + jeruk.. nyam nyam.. =P~ [at] ko indra nsht 1 & 4 :hammer:
blueberry ada dijual di brastagi swalayan
-
wah soal mata yah coba ambil air matang sebaskom/ semangkuk dan di kasih garam (ini lupa berapa banyak biasa cici yang buatin ini larutan) lalu coba rendam mata anda itu dalam larutan garam dan kedipkan berkali kali.
hal ini bagus buat mata loh
-
klo mata gw gk ada terasa kering dan gatal, tp bisa mendadak periiiiih bngt, sampe berlinang air mata & gk bs buka mata. rasanya spt terkena cabe gt.
apa ini termasuk iritasi jg? bagusnya makan apa?
kemungkinan besar krn radiasi komputer, soalnya sabtu minggu klo gk kerja, mata vit bngt.
-
kurang berkedip kali matanya..
soalnya, kalo gw udah sibuk kerja, suka lupa berkedip..
banyak banyak makan wortel ama rimbang aja, mungkin bisa. ato makan vitamin ntuk mata
-
Jangan terpaku terus didepan komputer ......
sering berkedip dan jangan lupa sejenak mata rilex dgn memejamkan mata
sekali-kali arahkan mata ke pemandangan yg jauh
naaah ... utk saran yg lain sudah di post di atas, tinggal di baca dan di praktekan ;D
-
setiap 30 menit bangun dari kursi,lihatlah object yg sangat jauh, lemaskan tubuh2 dgn gerakan2
bisa juga setiap jam ke toilet...kan ada olah raga jalan kakinya. nah
setiap 10 menit gitu melihat sesuatu yg diluar monitor...
mungkin mata bisa lebih sehat...........(selain vitamin yg udah tentunya)
-
pakai Visine soalnya lagi musim orang sakit mata dengan gejala sama dengan Yumi,coba dicek apakah terdapat gumpalan putih disekitar kelopak dalam mata.kalo kata dokter sih lagi byk virus mata merah.so jaga kesehatan mata.
-
setau gw, gw hobby berkedip koq. tp mgk aza sih, krn terlalu seru input data, jd lupa berkedip.