//honeypot demagogic

 Forum DhammaCitta. Forum Diskusi Buddhis Indonesia

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - dewi_go

Pages: [1] 2 3 4 5 6 7 8 ... 23
1
Kesehatan / Ini Dia Rahasia Supaya tidak Gampang Pilek
« on: 12 January 2012, 04:51:06 PM »
REPUBLIKA.CO.ID, Cuaca yang tidak menentu akhir-akhir ini membuat banyak orang gampang terserang common cold alias pilek. Penyakit yang disebabkan oleh Rinovirus ini sedikit-banyak membuat aktivitas penderitanya terganggu. Selain menimbulkan efek tidak nyaman, pilek juga mudah sekali menular dari satu penderita ke penderita lain.

Musim hujan telah tiba. Nah, kalau sudah begini, biasanya kita gampang sekali terkena penyakit seperti flu atau pilek. Agar terhindar dari penyakit ini, cara paling ampuh adalah beristirahat.

Dokter Anggitya Rullantika dari klinik Insan Sehat Purwakarta menyarankan agar tubuh beristirahat cukup satu-dua hari. Istirahat yang cukup berguna untuk memperkuat sistem imun sehingga penderita kembali sehat. "Jadi, sebenarnya sistem imun tubuh pun bisa melawan virus ini,' kata dr Anggit kepada Republika.

Kalau tidak memungkinkan untuk mengambil cuti, penderita pilek bisa mengandalkan masker selama beraktivitas di luar rumah. Jika dibutuhkan, konsumsi suplemen untuk memperkuat sistem imun. Obat-obat simptomatik juga bisa dikonsumsi untuk mengurangi gejala pilek yang mengganggu. Obat jenis ini berguna untuk menghilangkan gejala pilek, namun tidak menghilangkan penyebab utamanya. Misalnya, obat demam, painkiller, dan obat flu yang beredar di pasaran.

Zat besi adalah satu di antara banyak mineral yang dapat memperpendek durasi pilek. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung mineral ini selama musim penghujan. Asupan zat besi dalam tubuh bisa diperbanyak dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, gandum, ikan, dan sayuran. Batasi juga asupan alkohol dan kafein yang bisa merangsang kita untuk sering buang air kecil yang menyebabkan banyak zat besi terbuang.

Namun, jika kondisi badan tidak juga membaik, dokter Anggit menyarankan untuk segera konsultasi ke dokter atau minum obat.  Obat yang dibutuhnya penderita pilek tergantung gejala yang menjangkitinya. Kalau pilek disertai dengan demam dan nyeri kepala, carilah obat yang mengandung penurun demam seperti paracetamol.

Penanganan akan lain jika pilek diiringi hidung mampet. Hal ini bisa dengan meminum obat-obatan yang mengandung pseudoefedrin. Namun, jika pilek disertai dengan batuk, terlebih dahulu harus dilihat jenis batuknya, apakah berdahak atau tidak. Jika batuknya berdahak, maka carilah obat yang mengandung pengencer dahak. Sebaliknya, jika pilek disertai batuk kering, carilah obat yang mengandung penekan batuk.

"Sebaiknya ke dokter kalau gejala di atas tidak juga membaik dalam dua minggu. Apalagi kalau sudah disertai sesak napas atau demam tinggi," kata dokter Anggit.

2
Kesehatan / Brokoli Efektif Melawan Kanker?
« on: 10 January 2012, 05:09:23 PM »
REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Brokoli telah lama diketahui sebagai salah satu sayuran yang menyehatkan karena kandungan gizi di dalamnya. Sayuran berwarna hijau juga berpotensi dan melindungi untuk melawan perkembangan penyakit kanker.

Sayuran itu tak hanya mengandung antioksidan termasuk vitamin C, brokoli juga merupakan sumber alami asam folat.Asupan asam folat membantu mencegah penyakit hati.

Temuan dari peneliti di John Hopkins University itu mengungkapkan bahwa ada sebuah kandungan dalam brokoli yang mampu mencegah perkembangan tumor hingga 60 persen.Brokoli juga menunjukan pengurangan ukuran tumor yang tidak berkembang hingga 75 persen.

Dalam rangka memaksimalkan khasiatnya,ambilah brokoli mentah yang telah dicuci atau yang baru saja dimasak. masukkan brokoli itu dalam daftar diet anda setidaknya dua kali seminggu.

Manfaat lain dari brokoli adalah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan resiko katarak, memperbaiki kesehatan jantung, memelihara kepadatan tulang dan mencegah lahir cacat pada bayi.

Seperti dikutip dari female first, brokoli merupakan salah satu makanan yang sarat gizi, tetapi memiliki kalori yang rendah, selain itu, sayuran ini juga sering menjadi plihan yang sehat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

3
Kafe Jongkok / Bebas Stres Setelah Putus Cinta
« on: 10 January 2012, 04:59:46 PM »
Oleh Amelia Ayu Kinanti

Jangan sampai perpisahan Anda dengan mantan kekasih mengakibatkan kesedihan yang berlarut-larut juga stres yang berkepanjangan. Anda harus bangkit dan kembali menjalani hidup. Ini kiatnya.

Menerima
Yang pertama kali harus Anda lakukan adalah menerima keputusan yang sudah dibuat. Saat memutuskan berpisah, Anda dan mantan kekasih pasti sudah melewati banyak fase dan memiliki beragam pertimbangan. Untuk itu terimalah keadaan ini.

Jaga jarak
Hal ini bukan bertujuan untuk memutuskan tali silaturahmi. Namun setelah putus, sebaiknya Anda dan kekasih menjaga jarak terlebih dahulu. Kondisi emosional Anda dan dia belum stabil. Jangan sampai pertemuan-pertemuan yang tidak perlu justru membuat Anda dan mantan membuat keputusan yang akan disesali nantinya.

Berhenti menyalahkan
Kondisi emosional akan terus terganggu jika Anda terus-menerus membahas kesalahan mantan ataupun kesalahan Anda sendiri. Jangan lagi terpaku pada masa lalu. Jika memang ada kesalahan yang Anda perbuat di hubungan yang lalu, jangan lagi menyalahkan diri sendiri. Perbaikilah diri Anda agar sukses menjalankan hubungan di masa mendatang.

Nikmati kesendirian
Jangan terburu-buru memulai hubungan yang baru. Jangan pernah memulai hubungan karena alasan kesepian. Cobalah nikmati kesendirian Anda terlebih dahulu. Inilah saatnya Anda menikmati waktu dengan para sahabat juga keluarga. Terburu-buru memiliki hubungan baru justru memperbesar risiko Anda mengulangi kesalahan yang sama.

Jangan balas dendam
Balas dendam adalah salah satu tanda bahwa Anda belum rela melepaskan mantan. Lagi pula, tujuan balas dendam hanya akan menyakiti diri Anda sendiri. Berusaha membuat mantan cemburu dan sebagainya hanya akan membuat kesedihan Anda makin berlarut-larut.

Menjalankan hobi
Jika sebelumnya waktu Anda habis untuk berduaan dengan pasangan saja, inilah waktunya melakukan hal-hal yang Anda sukai tanpa memikirkan perasaannya. Anda bisa bersepeda, menyelam, atau sekedar menghabiskan waktu di pusat perbelanjaan untuk melepas stres.

Bersyukur
Ini mungkin terdengar aneh, tapi yakinlah bahwa perpisahan mungkin jalan terbaik bagi Anda dan mantan untuk saat ini. Seperti yang telah ditulis pada poin pertama, keputusan berpisah bukanlah keputusan terburu-buru, melainkan sudah dipikirkan baik-baik. Mungkin saja perpisahan ini adalah jalan untuk mendapatkan seseorang yang lebih baik.

Bagaimanapun, perpisahan jangan dijadikan alasan untuk menarik diri dari kehidupan sosial. Perpisahan juga bukan alasan untuk “mengobral” diri kepada siapa pun yang Anda anggap menarik. Percayalah, segala sesuatu terjadi karena sebuah alasan.

Jika Anda merasa perpisahan kali ini sangat menyakitkan, yakinlah, waktu yang akan menyembuhkan perasaan Anda. Semoga berbahagia!

sory kalo repost

4
Kesehatan / Sakit Maag Coba makan Tempe
« on: 19 July 2011, 05:05:18 PM »
Maag banyak dialami oleh masyarakat yang jika tidak tertangani dengan baik bisa menjadi kronis. Tapi ternyata ada cara mudah untuk mengatasinya yaitu dengan mengonsumsi tempe.

"Tempe bisa mengatasi penyakit maag, benar itu," ujar dr Samuel Oentoro, MS, SpGK, selaku ahli gizi klinik FKUI-RSCM. dr Samuel menuturkan hal ini karena tempe mengandung protein yang bagus dan senyawa anti inflamasi (anti peradangan).

Spoiler: ShowHide


Protein yang terkandung di dalam tempe sudah siap untuk diserap tubuh karena ia sudah terlebih dahulu dicerna oleh kapang (jamur) yang ada di tempe.

"Biasanya protein utuh harus dicerna terlebih dahulu menjadi partikel-partikel yang lebih kecil agar mudah diserap, tapi pada tempe protein tersebut sudah dicerna oleh kapang," ungkapnya.

Kapang (jamur) yang dihasilkan oleh ragi tempe bisa mengubah protein kompleks kacang kedelai karena adanya perubahan-perubahan kimia pada protein, karbohidrat dan juga lemak. Serta kulit kedelai yang keras menjadi lebih lembek sehingga memudahkan perut untuk mencerna.

Selain itu tempe juga diketahui bisa memperbaiki saluran pencernaan yang rusak serta mengatasi gangguan lambung yang kebanyakan diderita oleh pasien maag. Hal ini karena tempe bisa memberikan kenyamanan di lambung.

"Tempe merupakan pangan fungsional atau makanan yang dikonsumsi sehari-hari, karenanya tidak ada batasan asupan atau dosis," ujar dokter yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.

Salah satu penyebab sakit maag adalah akibat pola hidup yang tidak sehat seperti meninggalkan sarapan, pola makan yang tidak teratur atau sering telat serta faktor stres akibat pekerjaan dan jalanan yang macet.

Faktor lainnya yang bisa menyebabkan penyakit maag adalah adanya bakteri Helicobacter pylori yang dalam jangka waktu panjang bisa merusak sel-sel di dalam jaringan mukus lambung.

"Fungsi tempe untuk menangkap Helicobacter pylori secara teori bisa saja, tapi secara penelitian belum ada. Namun penelitian mengenai tempe ini sudah banyak dilakukan," imbuhnya.


Bagaimana mengonsumsinya?

Ada sebagian orang yang percaya, khasiat tempe akan muncul jika dimakan mentah. Boleh-boleh saja memakan tempe mentah tapi jika ingin lebih steril lebih bagus jika dikukus, direbus atau digoreng dengan sedikit minyak.

Bahan baku utama tempe adalah kedelai yang tinggi proteinnya. Menurut Food and Drugs Administration AS, setiap hari tubuh perlu mengonsumsi 25 gram protein dari kedelai yang setara dengan 125 gram tempe.


Sumber :
apasih.com

5
Kesehatan / Kenapa Orang Tifus tidak Boleh banyak gerak?
« on: 19 July 2011, 05:02:40 PM »
Banyak orang menganggap penyakit tifus adalah penyakit yang biasa. Penderitanya bahkan tidak mau mengikuti saran dokter agar istirahat total. Kenapa orang tifus tidak boleh banyak bergerak?

Tifus merupakan penyakit peradangan pada usus yang disebabkan infeksi bakteri Salmonella typhi yang tertular lewat makanan dan minuman yang airnya terinfeksi bakteri. Kuman ini masuk melalui mulut dan menyebar ke lambung lalu ke usus halus. Bakteri ini memperbanyak diri di dalam usus.

Pada minggu pertama, kuman dari tifus hanya bisa dilihat dari feses. Lalu pada minggu kedua baru bisa diketahui lewat darah karena infeksi yang ada di usus sudah masuk ke dalam pembuluh darah. Dan pada minggu ketiga diagnosis bisa terlihat positif di urin.

"Biasanya pada minggu pertama tidak ditemukan hasil positif pada darah, itu yang sering orang sebut dengan gejala tifus. Padahal sebenarnya ia sudah terkena tifus tapi karena kumannya belum masuk ke pembuluh darah maka hasil tes darahnya negatif," ujar dr Dante Saksono H SpPD, PhD.

Menurut dr Dante, banyak orang mengartikan sakit tifus awalnya sebagai gejala tifus padahal itu tidak tepat. Orang yang baru gejala tifus sebenarnya sudah terkena penyakit tifus hanya stadiumnya saja yang berbeda. Menurutnya yang benar adalah bukan penyakit gejala tifus tapi tetap penyakit tifus hanya stadiumnya saja yang berbeda.

Spoiler: ShowHide


Umumnya dalam mendiagnosis penyakit tifus dilakukan pemeriksaan tes darah untuk melihat apakah ada antibodi yang dihasilkan oleh tubuh dari bakteri Salmonella typhi yang menyebabkan penyakit tifus. Jika kuman tersebut sudah masuk ke dalam pembuluh darah, maka hasil tes darahnya akan positif.

Selain itu yang menjadi ciri paling khas dari tifus adalah melihat jumlah leukositnya (sel darah putih). Umumnya jika suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri akan menyebabkan jumlah leukositnya meningkat, tapi tidak begitu pada penyakit tifus.

"Jika infeksinya diakibatkan oleh bakteri Salmonella, maka jumlah leukositnya akan menurun. Sedangkan untuk jumlah trombosit tidak bisa dijadikan patokan," ungkap dokter yang berpraktek di RSCM dan mengajar di FKUI ini.


Gejala yang biasa muncul dari penyakit tifus adalah badan panas atau demam selama beberapa hari terutama siang dan malam, rasa sakit di perut bagian kiri, lidah bagian tengah berwarna putih tapi pinggirnya merah serta terjadi perubahan pola buang air besar (BAB).

dr Dante menuturkan jika seseorang sudah didiganosis positif terkena tifus, maka penanganannya adalah dengan mengonsumsi antibiotik yang tepat serta banyak istirahat di tempat tidur dan mengonsumsi air putih.


Kenapa perlu istirahat yang cukup di tempat tidur?

Penyembuhan penyakit tifus ini adalah untuk menghilangkan bakteri yang masuk di tubuh. Karena itu penderita harus istirahat total dan tidak banyak bergerak agar panas badan cepat turun.

Jika banyak bergerak bisa membuat suhu badan naik dan kuman akan terus berkembang biak masuk ke dalam darah. Banyak bergerak juga tidak baik karena orang dengan tifus sedang mengalami masalah ususnya yang sedang ringkih yang bisa makin sakit jika banyak gerak.

"Orang dengan sakit tifus boleh makan seperti biasa dan tidak harus makan yang lembek-lembek. Yang terpenting jangan terlalu banyak mengonsumsi sayuran berserat," ujar dr Dante.

dr Dante menjelaskan hal ini karena sayuran berserat sulit dicerna oleh usus, sedangkan pada saat orang terkena tifus maka ususnya sedang luka akibat infeksi sehingga pasien harus mengurangi makanan yang sulit dicerna.

Sumber :
health.detik.com

6
Kafe Jongkok / Jatuh dari Lantai Delapan, Bocah Selamat
« on: 23 June 2011, 07:19:28 PM »
Warga Beijing, Cina, pada Rabu (22/6) melakukan penyelamatan dramatis terhadap seorang bocah yang terjatuh dari balkon dan terjepit di belakang mesin pendingin udara.

Bocah berumur 3 tahun itu meluncur jatuh dari balkon rumahnya di lantai 8, dan secara ajaib tersangkut ke balik mesin pendingin udara yang terpasang di dinding lantai 7. Warga yang mendengar teriakan si bocah itu pun terkejut bukan main ketika melihatnya terjepit dengan kaki menggantung.

Orang tua si bocah sedang tidak berada di rumah pada saat kejadian.

Warga dilaporkan segera memanggil polisi namun karena melihat tubuh bocah itu pelan-pelan melorot, mereka cemas waktunya tidak akan cukup.

Spoiler: ShowHide
[/spolier]

Seperti terlihat dalam foto, dua warga pun bekerja sama menyelamatkan bocah itu.

[spoiler]

Salah seorang dari mereka — seorang pedagang kelontong — mengambil risiko berdiri di tepi balkon dengan dipegangi seorang lain. Dia berhasil menggapai bocah itu dan mengeluarkannya dari sela-sela dinding dan mesin pendingin udara.

Bocah itu pun dipeluk warga untuk merayakan keberhasilan penyelamatan yang dramatis itu.

Spoiler: ShowHide

7
Seremonial / happy b'day the ronald
« on: 18 June 2011, 06:12:18 AM »
happy b'day,be happy :)

8
Lingkungan / Orang Orang Dungu
« on: 16 June 2011, 01:06:10 PM »
Malam terasa panjang bagi mereka yang terjaga, jalan terasa jauh bagi mereka yang penat,
sungguh panjang sengsara bagi si dungu yang tidak mengenal hukum kesunyataan.

Bila seorang pencari tidak menemui teman yang lebih baek atau sepadan dengan dirinya,
hendaknya ia meneruskan perjalanan seorang diri. jangan berteman dengan orang - orang dungu.

"Aku memiliki anak, aku memiliki kekayaan," begitulah si dungu resah gelisah.
Padahal diri sendiri pun bukan kepunyaannya. apalagi anaknya? Pun Kekayaannya?

Orang Dungu yang menyadari kebodohannya, sesungguhnya adalah seorang yang bijaksana.
Si Dungu yang menganggap dirinya bijaksana, sesungguhnyalah ia yang di sebut orang dungu.

Meskipun sepanjang hidupnya bergaul dengan orang bijaksana, si dungu tidak akan lebih mengerti Dharma,
seperti sendok yang tidak dapat menikmati rasa makanan.

Meskipun hanya sebentar bergaul dengan orang bijaksana, seorang pandai akan segera mengerti Dharma,
seperti lidah yang dapat merasakan rasa makanan

Si dungu yang rendah hati, berkelana dengan dirinya sendiri sebagai musuh, berbuat kejahatan yang juga membuahkan permusuhan.

Perbuatan itu tidak baek, jika setelah di lakukan, menimbulkan penyesalan dan membuahkan tangis di wajah berlinang air mata.
perbuatan itu baek, jika setelah di lakukan, tidak menimbulkan penyesalan, tapi membuahkan kegembiraan dan kebahagiaan.

Si Dungu merasakan perbuatan jahatnya semanis madu, sepanjang buahnya belum masak,
tapi ketika waktunya tiba, penderitaan pun datang padanya.
berbulan - bulan orang dungu hanya makan sebatang rumput kusa, tapi nilainya tidak seperenambelas
mereka yang telah mengerti kebenaran.

Sungguh, suatu perbuatan jahat tidak akan segera berbuah, seperti halnya susu yang tidak langsung membeku, merambat pelan - pelan ia mengikuti si dungu seperti dalam sekam.
Sungguh, pengetahuan dan kemasyhuran yang di capai si dungu, membawa kehancuran bagi dirinya sendiri, merusak kecerdasannya, dan menghancurkan kebijaksanaannya.

Si dungu mendambakan kedudukan yang tidak sesuai, menonjol di antara para biku,berkuasa di vihara - vihara,dan terpandang oleh masyarakat.

"Semoga para biku dan orang orang tahu bahwa akulah yang mengerjakan smua ini. Tiap perkerjaan, besar atau kecil, biarlah orang menunjuk aku."
Itulah dambaan si dungu, keinginan dan kesombongan terus bertambah.

Sesungguhnya, ada jalan menuju dunia, ada pula jalan menuju nirwana setelah mengerti hal ini, O para Bikkhu, siswa Buddha, jangan menikmati kesenangan duniawi,
tapi berusahalah mencapai kebebasan.

Spoiler: ShowHide
milis samanggiphala

9
Meditasi / One day Meditation Retret di Vihara Dharma Mulia Batam
« on: 09 June 2011, 02:26:39 PM »
Namo Buddhaya,
Yth, Bapak/Ibu, Vihara Dharma Mulia akan mengadakan One day Meditation Retret untuk yang ke-2 kalinya bersama guru meditasi dari Pa Auk Centre- Sayadaw U MAHINDA
pada
Hari          : Minggu
Tanggal    : 10 Juli 2011
Pukul        : 08.00-17.00 Wib

Dalam bahasa Mandarin, Tiociu dan Inggris.
Pendaftaran ditutup tanggal 3 Juli 2011

CP: Danil 08566669209
       Suwarno 085264978288

10
Personality / Renungan
« on: 08 June 2011, 06:16:39 PM »
Renungan Kebajikan

Semoga aku senantiasa membantu tanpa pamrih
Semoga aku memberi untuk mengikis ketamakan

Semoga aku terkendali dalam perilaku
Semoga aku murni dalam pikiran, perkataan dan perbuatan

Semoga aku dapat mengutamakan kepentingan pihak lain
Semoga aku tidak hanya mementingkan diri sendiri

Semoga aku mampu melihat segala sesuatu sebagaimana adanya
Semoga aku mampu menuntun sesama menuju kebujaksanaan

Semoga aku tak gentar menghadapi segala rintangan
Semoga aku berjuang dengan semangat untuk mencapai tujuanku

Semoga aku mampu memaafkan kesalahan pihak lain
Semoga aku mampu melihat sisi baik semua orang

Semoga aku selalu tulus dan bersikap apa adanya
Semoga aku tidak menyembunyikan kebenaran demi basa basi

Semoga aku selalu berpegang teguh pada prinsip kebenaran
Semoga aku lembut bagai kembang dan kokoh bagai karang

Semoga aku bersahabat dan mengasihi tanpa pilih kasih
Semoga aku bahagia dan membawa kebahagiaan bagi semua

Semoga aku senantiasa bersikap adil
Semoga aku senantiasa teduh dan damai

Semoga aku menjadi obat bagi yang sakit
Semoga aku menjadi makanan bagi yang kelaparan
Semoga aku menjadi pelindung bagi yang takut
Semoga aku menjadi suaka bagi yang dalam bahaya
Semoga aku menjadi penyejuk bagi yang murka
Semoga aku menjadi pemandu bagi yang tersesat
Semoga aku menjadi bahtera bagi yang menyeberang
Semoga aku menjadi pelita bagi yang dalam gulita

Spoiler: ShowHide
dicopas dari ILLUMINATA

11
Keluarga & Teman / Forever Friends
« on: 06 June 2011, 06:27:31 PM »
Sahabat adalah harta tak ternilai yang harus Anda jaga dengan baik.

There is nothing on this earth more to be prized than true friendship. - Thomas Aquinas

Setuju? Jika Anda menganggukkan kepala, maka Anda adalah orang yang beruntung, berarti Anda memiliki teman untuk saling berbagi. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa memiliki teman dapat membuat Anda lebih panjang umur karena teman baik Anda bisa menjadi obat mujarab agar Anda terlepas dari stres.

Sebuah persahabatan adalah sesuatu yang aneh, atau lebih tepatnya unik. Bagaimana tidak? Anda dan sahabat Anda saling terikat tanpa sebuah ikatan resmi seperti layaknya pernikahan. Sejak awal pertemanan, Anda pasti berharap bahwa hubungan Anda dan sahabat Anda akan langgeng, sekalipun Anda dan sahabat Anda telah menikah dan memiliki kehidupan rumah tangga masing-masing.

Kadang persahabatan lebih aneh lagi, karena sahabat Anda bisa menjadi orang yang paling tahu diri Anda hingga mendalam. Tidak hanya kebaikan Anda, tetapi juga keburukan Anda. Sahabat Anda bisa menjadi penampung impian liar yang tidak mungkin Anda ceritakan pada orang tua Anda. Perbuatan nakal Anda akan aman di tangan sahabat Anda. Bukankah fenomena persahabatan ini menarik?

Jika Anda ingin mempertahankan persahabatan Anda, serta mendapatkan sahabat baru. Maka inilah beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

Beri Prioritas

Anda sibuk dengan pekerjaan Anda, baik di kampus/kantor/rumah? Luangkan sedikit saja waktu untuk menanyakan kabar sahabat Anda melalui telepon atau SMS. Tidak perlu waktu lama, setidaknya Anda tahu kabar terbaru dari dia dan komunikasi tetap terjalin. Bila perlu, luangkan waktu untuk bertemu dengannya. Jangan sampai sahabat Anda berpikir bahwa Anda melupakannya. Bersenang-senang dengan sahabat bisa meredakan stres loh.

Percaya Pada Sahabat Anda

Di antara banyak teman, biasanya para wanita punya satu atau dua sahabat yang paling dia percaya. Kepada mereka, Anda bisa menumpahkan seluruh cerita hidup Anda, impian Anda, keluhan Anda, serta kekhawatiran pada hal-hal yang tidak mungkin Anda diskusikan dengan orang lain selain mereka. Percaya saja bahwa sahabat Anda akan menyimpan rahasia sebaik Anda menyimpan rahasia mereka. Jika sudah begini, Anda akan lebih lega.

Dengarkan Mereka

Anda ingin sahabat Anda mendengar keluh kesah Anda? Maka Anda wajib menjadi pendengar yang baik pada saat mereka berkeluh kesah. Jangan menyela atau memotong percakapan sahabat Anda. Kadang, mereka hanya butuh 'baskom curhat' sebagai wadah untuk menumpahkan ganjalan di hati mereka. Jika mereka butuh saran, berikan saran sebagai seseorang yang netral. Kalau Anda tahu bahwa teman Anda salah, katakan saja. Lebih baik sahabat Anda tahu kejujuran itu dari Anda ketimbang orang lain.

Cari Teman Lain

Jangan hanya terpaku pada satu atau dua orang sahabat, Anda sangat diperbolehkan untuk melebarkan sayap dan berteman dengan yang lain. Cari sahabat yang satu tujuan dan kesukaan dengan Anda. Misalnya Anda suka dengan kebudayaan Jepang, cari sahabat dengan datang ke festival budaya Jepang. Dengan begitu Anda akan lebih cepat akrab dengan sahabat baru Anda. Siapa yang tidak senang jika punya sahabat baru yang tertarik pada bidang yang sama?

Jangan Tunggu Sampai Mereka Meminta Bantuan

Tidak perlu menjadi sangat berlebih memperhatikan sahabat Anda, karena mereka juga butuh dunia lain selain Anda. Tetapi jangan juga terlalu cuek, karena Anda adalah sahabatnya. Bila Anda tahu teman Anda sudah batuk selama seminggu, ajaklah dia ke dokter. Jika suami teman Anda sedang dinas keluar kota dan Anda ada waktu luang, jangan sungkan untuk mengantar anak teman Anda ke sekolah.

Buang Pikiran Mengharap Pamrih

Apakah sekarang sahabat Anda sudah sukses dan Anda yang belum mendapat pekerjaan berharap dia membantu? Lupakan angan-angan itu! Sekalipun dulu sahabat Anda sering menyontek tugas saat di sekolah, jangan pernah mengharap pamrih apapun dari sahabat Anda. Bagaimanapun juga, sahabat adalah seseorang yang bisa menjadi pegangan Anda, tetapi Anda sendiri tetap harus berpegangan pada hidup Anda sendiri.

Kapan terakhir kali Anda berbincang dengan sahabat Anda? Hubungi dia dan katakan bahwa Anda bersyukur dia hadir di tengah-tengah kehidupan Anda. (wo/wsw)

12
Kafe Jongkok / Bijak Atau Pintar?
« on: 06 June 2011, 05:17:33 PM »
Knowledge speaks, but wisdom listens. (Jimi Hendrix)

Spoiler: ShowHide
kapanlagi.com


Pengetahuan berbicara, namun kebijaksanaan mendengar. Dengan lain kata, orang yang memiliki pengetahuan bisa berbicara banyak, namun orang justru dikatakan bijak saat dia banyak mendengar.

Ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri saat ini. Dalam hidup sehari-hari, Anda lebih banyak berbicara atau mendengar?! Menurut survei, wanita berbicara tiga kali lebih banyak daripada laki-laki setiap harinya.

Dunia menganggap bahwa orang yang berpengetahuan luas adalah orang yang hebat. Hal ini benar. Namun, ada yang lebih hebat dari itu ternyata, yakni orang bijak.

Setidaknya ada beberapa alasan mengapa orang bijak lebih hebat daripada orang yang sekedar tahu atau pintar.

Orang bijak pasti pintar, namun orang pintar belum tentu bijak.

Orang bijak dapat melakukan banyak hal yang tidak dapat dilakukan oleh orang pintar, seperti bisa membaca situasi, tahu bagaimana harus membawa diri dalam berbagai keadaan, serta tahu kapan saatnya.

Semua orang bisa berbicara, namun tidak semua orang bisa mendengar dengan baik dan melakukan apa yang didengarnya. Bicara mudah, tapi bagaimana dengan praktiknya?!

Contoh ketika orang bijak terjun masuk dalam dunia anak-anak, mereka akan menjadi seperti anak-anak. Mereka mampu dan mau menyesuaikan diri.

Anda tidak akan berhasil merebut hati anak-anak jika Anda bersikap seperti orang dewasa. Anak-anak tidak mampu memahami dunia dan pemikiran Anda.

Orang bijak memiliki kerendahan hati. Tidak menonjolkan diri dan kepintarannya. Suaranya mungkin tak terdengar, namun perbuatannya bergema di mana-mana.

Jadilah orang yang lebih dari pintar, jadilah wanita yang bijak. Wanita yang bijak adalah harta yang berharga, baik bagi keluarga, lingkungan, maupun dunia ini. Dan, lagi wanita bijak pasti disukai oleh semua orang. (wo/meg)

13
Kafe Jongkok / Demi iPad2, Remaja Ini Jual Ginjalnya
« on: 06 June 2011, 03:00:54 PM »


INILAH.COM, China - Seorang remaja di China menjual ginjal untuk beli iPad 2. Ginjalnya dihargai 27 juta.

Xiao Zhang, nama remaja itu. Remaja SMU dari Provinsi Anhui ini mendapatkan Rp27 juta dari ginjalnya. “Saya ingin beli iPad 2, tapi saya tidak punya uang,” ujarnya kepada Shenzen TV.

Ibunya telah melihat Zhang memiliki iPad 2 dan ia memaksa Zhang untuk mengaku dari mana ia memperoleh peroleh untuk membeli barang mahal itu. Zhang mengaku dapat ide menjual ginjalnya setelah melihat iklan internet yang menawarkan uang tunai untuk orang yang mau mendonorkan organ tubuhnya.

Menurut ibunya, selain IPhone, Zhang juga membeli laptop dari uang hasil donor ginjal itu.

Ginjal Zhang diangkat di Rumah Sakit Chenzhou 198 di Provinsi Huna. Belakangan diketahui bahwa rumah sakit itu tidak punya izin resmi untuk melakukan transplantasi ginjal.

Kasus jual-beli organ marak di China, namun pemerintah setempat tidak giat memerangi aksi tersebut. Permintaan akan organ tubuh segar dipasok oleh pasar gelap. Ibu Zhang mengadukan masalah ini ke polisi, tapi agen yang membeli ginjal Zhang tidak lagi dapat dihubungi. [mor]

14
Lingkungan / Teror Gas Beracun Dieng
« on: 01 June 2011, 06:09:26 PM »
REPUBLIKA.CO.ID, BANJARNEGARA – Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG) mengkhawatirkan gas beracun CO2 tidak hanya muncul dari Kawah Timbang, Gunung Dieng, tetapi juga dari rekahan akibat gempa.

"Oleh karena itu, kami berkoordinasi dengan BNPB (Badan Nasional Penanggulangan Bencana) untuk menambah dusun yang diungsikan, yakni Simbar dan Serang," kata Kepala PVMBG, Surono, di Pos Pengamatan Gunung Api Dieng, Desa Karangtengah, Kecamatan Batur, Banjarnegara, Selasa.

Dengan meningkatnya energi gempa bumi yang sampai sekarang masih terjadi, kata dia, tekanan dari dalam tubuh Gunung Dieng akan semakin meningkat sehingga gas beracun tersebut dikhawatirkan tidak hanya keluar dari Kawah Timbang tetapi juga dari rekahan-rekahan di dua dusun itu.

Terkait hal itu, dia mengatakan, pihaknya pada Selasa dinihari, sekitar pukul 01.00 WIB, melakukan pengecekan terhadap jalur utama Batur-Wonosobo terhadap kemungkinan adanya gas beracun. "Dalam pengecekan tersebut, ternyata tidak dijumpai gas-gas berbahaya. Oleh karena itu, kami tidak menutup jalan itu," katanya.

Disinggung mengenai konsentrasi gas CO2 yang dikeluarkan Kawah Timbang, dia mengatakan, sejak statusnya ditingkatkan menjadi waspada pada 23 Mei 2011 yang berlanjut menjadi siaga pada 29 Mei 2011, konsentrasi CO2 saat ini meningkat hingga 10 kali lipat.

Dalam hal ini, kata dia, konsentrasi pada awal status waspada masih mencapai 0,1 persen volume dan saat ini mencapai satu persen volume. "Tadi pagi, baru pertama kali dalam krisis Dieng ini terjadi hembusan (gas) berturut-turut mulai pukul 08.59 WIB, yang tadinya (konsentrasi) gas hanya tujuh kali lipat, langsung naik menjadi 10 kali lipat," katanya.

Disinggung mengenai kemungkinan peningkatan aktivitas di Kawah Timbang akan berpengaruh terhadap kawah lainnya, dia mengatakan, hal itu kecil kemungkinan dapat terjadi. "Kalau gasnya bisa lewat dari Kawah Timbang, kenapa harus cari jalan (kawah) lain, kecuali kalau tersumbat," katanya.

15
Kafe Jongkok / Cara Membangun Disiplin Diri
« on: 27 May 2011, 02:01:11 PM »
Spoiler: ShowHide
KapanLagi.com


Disiplin adalah salah satu kunci yang dapat mengantarkan Anda pada sebuah keberhasilan dan kesuksesan. Seperti yang disampaikan oleh Paul J. Meyer dalam buku yang berjudul 24 KUNCI SUKSES, disiplin adalah sesuatu keharusan yang pantas kita miliki dalam hidup kita, sebab jika tidak memiliki sikap disiplin, maka Anda tidak akan memiliki apa-apa.

Sayangnya, banyak orang menganggap bahwa disiplin adalah sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Rasa malas dan "Ah yang penting hidup senang seperti air mengalir," bisa menjadi hambatan kedisiplinan yang tumbuh dalam sikap Anda sehari-hari. Padahal, semua aspek kehidupan memerlukan sikap disiplin yang tidak bisa dilakukan setengah-setengah.

Dengan demikian, maka disiplin harus Anda bangun sejak dini. Tidak ada istilah terlambat untuk membangun sikap disiplin mulai sekarang!

1. Segala Sesuatu Penting

Semakin penting sesuatu, maka sikap disiplin akan muncul dengan sendirinya. Sayangnya, ada orang yang malas melakukan sikap disiplin pada hal-hal tertentu yang dianggap remeh dan kecil, sehingga menganggapnya sebagai angin lalu yang tidak butuh perhatian apalagi sikap disiplin untuk menanggapinya.

Anda harus mulai mengubah pandangan tersebut, karena sikap disiplin harus dilakukan pada segala aspek. Sesuatu yang Anda anggap kecil dan remeh, seringkali menjadi sesuatu yang akan menghebatkan Anda suatu saat tanpa disadari. Karena itu, jangan memilih-milih saat menerapkan sikap disiplin.

2. Kesadaran Hati Dan Diri

Hidup berjalan cepat sampai banyak orang seolah tidak bisa merasakan napasnya sendiri. Ambil waktu sebentar untuk memikirkan apa yang telah Anda lakukan dan Anda hasilkan selama ini. Ingat-ingat kembali seberapa tinggi sikap disiplin yang telah Anda terapkan. Apakah sudah cukup baik untuk membuat hidup Anda teratur, atau justru tidak cukup disiplin yang membuat hidup Anda berantakan?

Ambil sebuah kesadaran dalam hal ini. Ingat kembali bagaimana Anda menerapkan disiplin dalam berbagai hal tanpa kecuali. Jika Anda sudah merasa cukup, Anda bisa tingkatkan. Jika kurang, maka Anda harus menanamkan kesadaran bahwa Anda harus berubah dan mengambil langkah mantap untuk membentuk disiplin yang semakin baik.

3. Komitmen

Anda sudah tahu bagian apa dalam hidup Anda yang kurang mendapat sentuhan disiplin, Anda sudah memiliki niat untuk lebih berdisiplin, selanjutnya... Anda butuh sebuah komitmen untuk terus berpegang pada semangat disiplin yang telah Anda miliki. Sebuah komitmen yang Anda bangun akan terus mengobarkan semangat untuk tetap berdisiplin apapun yang terjadi.

Komitmen juga akan membuat Anda lebih mampu memutuskan apa yang baik untuk aspek-aspek kehidupan Anda, mana yang tidak. Sehingga penting bagi Anda untuk membangun komitmen bersama diri Anda sendiri agar disiplin yang telah Anda tanamkan tidak lepas begitu saja karena dihantam kegagalan atau batu sandungan.

4. Membiasakan Diri

Bila Anda selama ini terlena dengan hidup yang cenderung santai dan 'lihat nanti deh', maka perlu penyesuaian yang akan Anda alami jika sudah memasukkan unsur disiplin dalam kehidupan Anda sehari-hari. Bisa jadi orang-orang di sekitar Anda berseru, "Wah, tumben jadi disiplin, biasanya nggak," jadikan hal tersebut pemacu bahwa Anda telah separuh jalan dalam pencapaian penerapan disiplin.

Tentunya tidak semudah membaca artikel ini saat Anda menerapkan disiplin. Tetapi sekali lagi, Anda sendiri yang menjadi penentu kehidupan Anda, kontrol sangat diperlukan dalam hal ini. Dorong diri Anda dengan keyakinan bahwa disiplin yang Anda terapkan bukan sesuatu yang buruk, dan akan mengangkat kehidupan Anda ke arah yang lebih baik. (wo/wsw)

Pages: [1] 2 3 4 5 6 7 8 ... 23